代餐
主打低热量、健康、饱腹的代餐食品如今在年轻人中走红，成为饮食圈的新潮流。
代餐，起初是供病人使用的，传到瘦身圈后，便迅速掀起一股潮流。《天猫食品行业趋势分析报告》显示，代餐食品受到年轻的女性消费者的喜爱，主要的消费人群也从90后变成了95后，他们其中大部分消费者年投入金额都在3000元以上。
专家表示，如果长时期的能量摄入小于人体的50%，肯定会造成营养不良，甚至是抵抗力低下，长期的能量不足，蛋白质也不足的话，减下去的就可能会有大量的肌肉。如果不存在疾病，或者特殊环境、特殊岗位需要，消费者还是应该首选日常的膳食，食用天然食物。并且，肾病患者要慎重选择高蛋白类的代餐，胃肠疾病人群要控制膳食纤维的摄入。
