土鸡蛋更营养?每天要喝8杯水?朋友圈6大谣言千万别信!
2022-12-05 08:50
来源: 科普中国

土鸡蛋更营养?每天要喝8杯水?朋友圈6大谣言千万别信!

人工智能朗读:

流言三:

“腰痛要换个硬床来睡”

流言内容:

软床垫更容易“塌”,腰痛应当选择支撑力好的硬床垫把腰撑起来。

真相解读:

我们的身体无论平躺或侧卧,都有个合适的生理曲度,不论是木板床或者是过软的床都不符合身体的生理曲度,不能对身体做很好的支撑。

因此,缓解“腰痛”的方法应该是更换一个软硬适中的床,使得身体可以完美地贴合床面,让脊柱的扭曲度降到最低。此外腰痛也可能是由于伤病,应及时就诊检查。

[编辑:孙逊]