防雾霾如何戴“好”口罩　专家为你支招

数九寒天，冷在三九！老年人这几处千万别冻着

专家建议：老年人冬天不要背窗而坐，要小心“颈后风”，建议穿高领毛衣，或用围巾或丝巾围住脖子，护住脖子的要穴。对一些患有心、脑血管病、风湿性关节炎、支气管炎、哮喘、过敏性鼻炎、胃及十二指肠溃疡病的老年人来说，背部尤其要时时处于保暖状态。

孕妇每天两杯糖饮孩子患哮喘率增六成

哈佛大学公共卫生学院的研究人员，通过对1068对母子的长期健康数据进行分析后发现，与那些孕期不喝含糖饮料的孕妇相比，每天喝两杯含糖饮料的孕妇，所生孩子在7岁至9岁时患哮喘的风险要高60%以上。研究人员表示，饮食中过多的糖会导致体重增加，这是导致哮喘的一个风险因素，而饮料中的果糖也是导致体内出现炎症 ...

宝宝趴着睡智力发育快

根据《小儿科医学》期刊报告，研究人员对350个健康宝宝进行睡姿研究，发现趴着睡的宝宝智力发育较快。趴卧姿势给宝宝的感觉比较安全，同时，对他颈部、胸部、背部的肌肉群发育也有好处。

流感、水痘、秋季腹泻！家有病童如何照料？

最近，广州多种流行病肆虐，流感、秋季腹泻、水痘……有的病虽说是大人小孩都易感，不过孩子由于抵抗力较差更易中招。宝妈们在孩子呕吐、腹泻后要及时清理宝宝呕吐物及排泄物，自己也要勤洗手，防止导致病毒扩散。

如何应对儿童感冒发热

如果发热后精神状态不佳或者高热不退，还是建议到医院就诊，不能自行买退烧药服下就算了。

连帽卫衣做内搭 让羽绒服起死回生

我想内搭很重要，圆领高领毛衣卫衣打底衫什么的被羽绒服自带的立领连帽所埋没，这时候连帽卫衣选的好，人群之中羽绒服上背个小帽子的你就很出彩了，而且连帽卫衣选的好，带上卫衣的帽子也不尴尬还驱寒。帽衫选的好，羽绒服也能变时髦。

北京潮人街拍 美丽“冻人”

冬日时髦穿搭之“衣带”渐松终不悔

气质与保暖合二为一 成就“堆堆领”毛衣

缺觉 成为孩子的伤、家长的痛

不久前，教育部印发的《义务教育学校管理标准》中，再次明确要求“家校配合保证每天小学生10小时、初中生9小时睡眠时间。早在2016年中国营养学会编著的《中国学龄儿童膳食指南(2016)》中提出，小学生每天10个小时、初中生9小时、高中生8小时，才能保证充足的睡眠时间。

养眼护眼多吃这些食物

现代人的生活中，眼睛是负担最重的器官之一，眼睛在超负荷的工作下，容易老化，出现眼干、眼涩、眼疲劳等症状，甚至诱发眼疾。胡萝卜中含有维生素E和维生素A，能维持上皮组织正常机能，对眼球和眼睛周围的肌肤有滋养的作用，能够改善黑眼圈。

宝宝流口水 不一定是因为“长牙”

“没事，你家宝宝要长牙了。太原市妇幼保健院儿科副主任医师赵淑琴提醒各位家长，宝宝流口水并非这么简单。相信只要明确了原因，配合专业的治疗方法，宝宝流口水的症状会很快得到缓解。

为何冬天容易发胖？可能是晒太阳不够多

加拿大一项新发现显示，阳光中的蓝光能促使人体皮下脂肪分解，光照不足时，细胞就会囤积更多脂肪。实验发现，每天用波长460纳米的蓝光照射脂肪细胞4小时，持续十几天后，细胞里的脂滴数量比对照组少约四分之一，脂滴平均尺寸也大幅缩水。

感冒了 到底能不能运动？

感冒可分为导致急性上呼吸道感染的普通感冒，和侵袭整个呼吸道乃至全身的流行性感冒。

寒冷冬天 毛毛靴你肯定用得上

无论是皮草还是羊羔毛，无论是大面积还是小面积，只要上脚统统暖力Max，叫声“行走的地暖”绝对实至名归。

拯救出油的头发!小技巧让你瞬间藏起油光

各种大小、造型的鲨鱼夹，可说是油性发质的救星，随兴一夹就很有型，抓起一束头发后扭转发尾，使用鲨鱼夹巧妙地隐藏油腻的发根。或是从发根开始向后编起两股辫，再从发际拉出一些发丝自然散落在两旁，看起来独特又美丽。帽子让你不用烦恼发型和出油问题，还可以顺便藏起来不及整顺的刘海，看起来时尚又有型。

想瘦腿？先改掉几个日常“小毛病”

其实,腿粗不仅仅是办公族的烦恼,如果在日常生活中养成了一些不好的习惯,同样会使小腿越来越粗。当鞋子太小挤脚时,会压迫脚部神经,阻碍腿部血液循环,并且影响走路姿势,使腿部肌群不协调,线条不美观。如果用不良的站姿站立太久,会对腿部造成压力,影响血液循环,导致腿部浮肿。

面膜也需要热敷？冬季敷面膜有讲究

面膜是我们日常生活中的护肤佳品,尤其是具有补水保湿作用的面膜一直很受女生们的欢迎。若将面膜加热,在敷的时候不仅可以使面部毛孔迅速张开,还可以促进其血液循环,更利于吸收面膜的水分和精华。为了在寒冷的冬季拥有更水嫩的肌肤,面膜还是选择热敷吧!

胡一天亮相米兰男装周 成品牌新宠

相信以胡一天的自身优势与人气，未来更是不可限量。可能得益于曾经做过模特的经验，胡一天并没有初次征战的青涩与紧张，反而落落大方、自信从容的赢得了同场来宾的高度赞扬。秀场外，胡一天还与品牌设计师Jeremy Scott进行了交流，对方表示很欣赏胡一天的才华，并希望未来能与其有更多的合作。