发现肾囊肿不必惊慌也不要置之不理

在我国，肾囊肿是常见病，50岁以上人群发病率超过25%，有些患者一侧肾脏发病，有些患者两侧肾脏同时发病，也有一些患者一侧肾脏发现数个囊肿。王一惟表示，单纯性肾囊肿进展缓慢，如果没有临床症状一般不需要外科治疗，定期复查就可以。

面对每一次体检 这两点往往被人忽视

“体检不应该只依赖职工体检，如果有职工体检的人，尤其是40岁以上人群，可以在此基础上根据家族史、职业接触、生活习惯，额外再做一些个性化的补充检查。●需空腹检查的项目为抽血、腹部B超、胃镜及其他标注的体检项目。

心理医生：关爱自己从做一个“小丑”开始

”　　让-克里斯多夫·赛兹耐克劝导大家，我们永远不会知道别人如何看待我们，所以才不停地努力，想让自己变得更好，试图让自己安心。为了让人们学会接受自己本来的样子，接纳自己真实的感受，与自己友好地相处，让-克里斯多夫·赛兹耐克提供了一些技巧。

孩子反复咳嗽 专家认为不一定坏事

冬春季，温差大，天气寒冷稍不留心宝宝就开始咳嗽，咳嗽十分难缠，而且咳嗽时间长了孩子难受，家长也跟着难受。孩子咳嗽难受可以这样缓解，要是孩子咳嗽不严重，家长在家可以这样帮助宝宝缓解： 　　1、可以用加湿器调整室内湿度，合适的湿度范围在 55% 左右；

惊蛰吃梨 生津润肺

梨去核后，把川贝母研成细粉及冰糖放入梨中，放在蒸锅内蒸45分钟后取出食用，润肺止咳化痰之力更强。春天肝气旺易伤脾，故惊蛰季节要少吃酸，多吃大枣、山药等甜食以养脾，可做成大枣粥、山药粥。

北京：早产儿首诊起建档定期随访

未来，北京市在早产儿首次就诊时就要建立管理档案，对3岁以内早产儿进行专案管理，定期随访。在早产儿出院后的管理方面，各区要确立辖区开展低危早产儿保健和高危早产儿保健的医疗机构，建立健全辖区内早产儿转诊、会诊网络。

科普：握住爱人的手有助缓解疼痛

美国最新研究发现，疼痛其实是可以“分担”的：握住对方的手，两人的脑电波会趋于同步，身体上的疼痛也会随之缓解。研究人员让女性志愿者承受手臂上长达２分钟的轻度灼痛，她们的伴侣或坐在一旁看着，或坐在一旁握住对方的手，或坐在另一个房间。

春天是最佳体检季 哪些体检项目适合你？

越来越多的人明白“宁愿花小钱体检，不愿花大钱看病”。某些特殊指标（比如肿瘤指标）升高的人，如果暂时无法明确原因，应该一两个月复查体检一次，以追踪相关指标的变化趋势，从而做出正确的诊断。康安表示，体检报告出来后，受检者应该详细阅读体检总结，针对体检结果做下一步的诊治或保健。

老年人每天应该补多少水？

春季气温起伏不定，虽说空气潮湿，但如果不注意补水的话，皮肤也会很容易干燥。睡觉前、起床后、沐浴前后、运动前中后等好好摄取水分也很重要。值得提醒的是，老年人有时不易感觉到自己口渴，也有不积极摄取水分等情况。

大医院预约号将向基层医院开放

本市医联体内二、三级医院预约号源将向基层医疗卫生机构开放，2020年，社区向大医院转诊预约率基本达到100%。未来本市将在社区卫生服务机构试点开展医学检验和影像检查工作委托给医学检验诊断机构，提升基层医疗卫生机构临床辅助检查能力和水平。

日本培育出用于脏器移植的小猪

日本明治大学等机构的研究小组最近培育出可用于脏器和细胞移植的小猪，将于明年初向有关机构提供这种小猪以开展移植临床研究。日本国立国际医疗研究中心计划试验为糖尿病患者移植猪胰脏细胞，研究小组或将为其提供小猪。

鼻出血 你还在错误止血吗

鼻出血是鼻和鼻窦疾病最为常见的症状之一，也可能是某些全身性疾病的一种表现。

何穗穿“早春味”运动风套装 化淡妆气质佳

家长该怎么处理压岁钱？可借机对孩子进行财商教育

按照一些地区的习俗，正月十五元宵节过后，是孩子们拆压岁钱红包的日子。关于压岁钱的处理，家长们确实有各种顾虑：让孩子保管压岁钱，怕他们乱花；不给吧，怕引起逆反心理，孩子心里不痛快。中国海洋大学教育系胡乐乐认为，面对压岁钱，正确的做法应该是，家长适时对孩子进行钱财教育。

孩子叛逆期怎么办？专家：保持尊重 给孩子空间

王琳玲说：“‘叛逆’肯定不是突然之间形成的，它也是孩子成长过程中，各种量变的积累，到青春期爆发形成质变而已。”　　王琳玲身边也有很多焦头烂额的家长，面对自己“叛逆期”的孩子无从下手。

你家孩子每天能睡10小时吗？学校家长学生均有责任

孟先生说，他家儿子上二年级，学校要求孩子早晨7时40分到校，所以他家孩子早晨6时30分之前必须起床，晚上一般都是10时睡觉，午休也不能保障。为此，政府、学校、老师、家长和学生，应齐心协力把素质教育落实到位，保障小学生每天有10个小时的睡眠时间，使他们健康快乐地成长。

医生提醒：“手机游戏族”请保护好你的颈椎

门诊统计显示，因颈部问题就诊的年轻病人绝大多数与不合理使用电子设备有关　长期低头会导致颈椎椎间盘的压力增高，以及颈后部肌肉和韧带的松弛，失去弹性，致使颈椎正常的生理前凸消失，甚至造成“反屈”。而反复的颈部肌肉损伤，颈椎曲度会随之改变，后续更会产生一系列病理反应，出现更多的症状。

青光眼致盲率达70% 40岁以后应做一次眼睛检查

青光眼一旦致盲后不可复明，但如果发现早、干预早，患者可以保持一定视觉功能，维持正常生活和工作。太原爱尔眼科医院青光眼科主任刘爱平表示，青光眼具有严重致盲性的同时，也是可控的。

“高级脸”早已是时尚宠儿了

没有尖尖的下巴和大眼睛，棱角分明的“高级脸”就仿佛一股清流，高冷的气质分分钟甩其他人几条街，简直让人越看越耐看。

2018秋冬巴黎时装周潮人街拍