【做法】鸡宰杀洗净,与三七、酸枣仁、人参同放入锅内,炖1-2小时后加盐调味,即可。【做法】党参、香菇洗净,同放入锅内,加水适量,煎汤,调味,即可。【做法】白术洗净,煎汤去渣后,加入洗净的山药、白扁豆、红糖煮烂,即可。
膝关节骨性关节炎又称膝关节增生性关节炎、退行性膝关节炎、退行性膝骨关节病等，是一种以关节软骨变性或丢失及关节边缘和软骨下骨质再生为特征的慢性关节炎症。预防延缓膝骨关节病，就从科学地锻炼股内侧肌肉开始吧。
广东药科大学附属第一医院临床营养科主任赵泳谊接受记者采访，教给读者蛋白粉选购的妙招。赵泳谊总结说，对于大部分需要补充蛋白质的人群（如孕妇、产妇、术后恢复病人、有增肌需求的人）及合并有痛风患者，可以选择消化吸收率更高的乳清蛋白粉，而有高血症高胆固醇的人群可以选择大豆蛋白粉。
“管住嘴，迈开腿”是预防脑卒中等心脑血管意外的“老生常谈”却成效显著的办法，九成脑卒中事件其实可以通过人为“排雷”而避免发生。
春节长假刚刚结束，很多回到工作岗位的人，常会感到提不起精神，胃口差，甚至出现睡眠紊乱、焦虑、注意力不集中等情况，严重影响工作和学习。牟瑛表示，可以参考“睡眠健康新七点”，为自己创造一个良好的睡眠环境，调整睡眠习惯，缓解睡眠紊乱和疲劳。
春节后，季节性流感活动水平较高，再加上人员流动、接触密切，季节性流感等呼吸道疾病传播感染风险增加。流感疫苗接种是重要的预防措施之一，推荐老年人、儿童、孕妇、慢性病患者和医务人员等流感高危人群，以及6月龄以下婴儿、孕妇和慢性病患者的家庭成员和看护人员接种流感疫苗。
中国每年死于二手烟导致疾病的人超过10万，相当于从地图上抹去了一个小城市。
医学指导/南方医科大学珠江医院儿科中心副主任兰和魁、南方医科大学中西医结合医院中医儿科主任徐正莉 随着流感发病高峰期的过去，各医院门诊收治的流感病人逐渐减少。相反的，如果盲目止咳，含有病毒、细菌，乃至真菌等致病因素的分泌物在体内聚积，反而增加了并发感染的可能性。
应对方法：通过休息、调整生物钟、洗澡泡脚等消除疲劳，睡眠是驱除疲劳的重要手段。睡前先以温水淋浴，或做腹部深呼吸，帮助入睡;恢复自己的生物钟，都有助克服睡眠紊乱。
现在春节假期已经过去，是时候开始调整我们规律的饮食作息和生活习惯了，同时，这也是治疗节日病最好方式。高血脂患者应注意饮食和运动，必要时服用调脂药物。房颤或有其他心脏疾病患者，应控制心脏病等危险因素。
记者近日从上海儿童医学中心获悉，随着上海中小学校相继迎来春季学期开学，来该院心理咨询门诊咨询学习问题和情绪问题的患儿明显增加，有些家长也产生了开学紧张情绪。上海儿童医学中心发育与行为儿科主任章依文说，开学前后及学期末，有类似症状的患儿不在少数。
中国疾病预防控制中心全球公共卫生中心主任董小平２７日说，随着春节过后务工人员返城、学生开学，３月我国可能出现季节性流感“小高峰”，但预计流行程度会低于前一波流感疫情。数据显示，２０１７年１２月至２０１８年１月初，我国流感监测哨点医院报告的门急诊流感样病例比例和流感病毒检测阳性率均高于过去３年同期水 ...
原标题：耳后长了个小疙瘩，杭州男子隔了半年才去医院，结果晚了…… 皮下不痛不痒的小疙瘩，很多人都不会在意，但它有可能是身体发出的健康警报。陈佳琦医生提醒说，不痛不痒的皮肤下肿块，一定不能掉以轻心，“一些特殊体表部位出现的皮肤下肿块，很有可能是肿大的淋巴结。
更有甚者，鱼刺经饭团、馒头的挤压，到达食管，经过食管的生理狭窄部位时，刺破食道，导致食道穿孔、胸腔和纵膈感染。如果是小孩子，应先安慰让其不要哭闹，以免将鱼刺吸入喉腔或食管。
11时30分，在该医院眼科门诊大厅、多个诊疗室、验光室门口，都排着长长的队伍，清一色是小患者，从小学到高中都有。对此，皇甫晓瑾强调，现在广大家长重视孩子健康，出现问题就去看医生，这是一种进步，但如何预防眼病更重要。
当你发现孩子再也不跟你提要求时，孩子可能不是懂事了，而是绝望了。如果不合理，比如孩子说不想上学了，不要着急批评，认真听下去，听听为什么，也许是因为老师批评，或者跟同学相处不融洽等等。
过年期间，走亲串友，大鱼大肉之外，怎可少了酒。真相：在生发研究中，如何大规模培养毛囊胚芽细胞是个难题。因为炸薯条的油中含有PDMS，而PDMS在实验中用于促进毛囊胚芽细胞生长，一些媒体就将炸薯条跟治疗脱发联系在一起。
在烹调蔬菜时，有一种营养素保存率特别高、操作十分简便的烹调方法，那就是“水油焖炒”，俗称“油煮菜”。“水油焖炒”绿叶菜脂肪含量只有2.5%，而餐馆、家庭中的清炒绿叶菜脂肪含量在6%以上，有的甚至在10%以上。
春节期间，孩子们像归巢的燕子，从四面八方回到老人身边，一家人团聚，热热闹闹、欢欢喜喜。刚刚还是阖家欢聚，转眼变得冷冷清清，这对于空巢老人来说，会有一个不适应期，由此引发情绪焦躁、寝食不安等“老年节后空巢症”。
专家提醒，元宵外皮黏性大，馅儿高糖、高热量，有的还含有高油脂，不容易消化，因此不宜多吃。专家还提醒，高血糖、高血压、高血脂等“三高”人群，冠心病、急性胃肠炎患者都应少吃元宵，以免加重病情。
