当“大胯”得病的时候,也就是髋关节出现股骨头坏死、髋关节撞击综合征、髋关节脱位等病变时,髋关节各个方向的活动范围均减少,此时,患者无法完成“还阳卧”这个动作,或者在做这个动作时出现疼痛。
“还阳卧”时,髋关节会处于屈曲、外展、外旋的状态,也就是“大胯”会处于“窝着”的状态。
短时间还好,若是长时间处于这个状态,比如保持这个姿势入睡,不但起不到放松的作用,反而会因为股骨头和髋臼之间的压力增高造成软骨或盂唇损伤。髋关节周围的神经血管处于屈曲牵拉状态,会造成神经麻痹、下肢血液循环受阻等病理变化。
也就是说,长时间保持“还阳卧”会让“大胯”受伤,所以不要用这个姿势睡觉。
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