4、有退行性骨关节炎者
患此病的老人常常合并骨质疏松症。因此，他们在运动时需进行适度的柔韧性训练，如散步、打太极拳、站桩等，少做大幅度运动。
避免做一些有损关节的运动，如爬楼梯、跑步、骑单车、做瑜伽等。
正确的运动不仅能够预防退行性骨关节炎、骨质疏松的发生，还能起到治疗疾病作用。
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[编辑：单铭捷]
4、有退行性骨关节炎者
患此病的老人常常合并骨质疏松症。因此，他们在运动时需进行适度的柔韧性训练，如散步、打太极拳、站桩等，少做大幅度运动。
避免做一些有损关节的运动，如爬楼梯、跑步、骑单车、做瑜伽等。
正确的运动不仅能够预防退行性骨关节炎、骨质疏松的发生，还能起到治疗疾病作用。
