过早起床和熬夜一样
都会导致睡眠时间不足
产生睡眠剥夺的症状
👇👇👇
急性睡眠剥夺会产生头痛、头晕、注意力下降、烦躁等症状；
长期睡眠剥夺会导致身体免疫功能失调，使患消化道疾病、肥胖、心脑血管疾病、阿尔兹海默病、免疫性疾病等风险增加。
人工智能朗读：
[编辑：单铭捷]
过早起床和熬夜一样
都会导致睡眠时间不足
产生睡眠剥夺的症状
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急性睡眠剥夺会产生头痛、头晕、注意力下降、烦躁等症状；
长期睡眠剥夺会导致身体免疫功能失调，使患消化道疾病、肥胖、心脑血管疾病、阿尔兹海默病、免疫性疾病等风险增加。
