4.洗指背（弓）：弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌中进行揉搓，双手交换进行；
5.洗拇指（大）：一只手握另一手大拇指旋转揉搓，双手交换进行；
6.洗指尖（立）：弯曲一手的手指关节，指尖合拢，然后放在另一手掌中旋转揉搓，双手交换进行。
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[编辑：郑晓鹏]
4.洗指背（弓）：弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌中进行揉搓，双手交换进行；
5.洗拇指（大）：一只手握另一手大拇指旋转揉搓，双手交换进行；
6.洗指尖（立）：弯曲一手的手指关节，指尖合拢，然后放在另一手掌中旋转揉搓，双手交换进行。
