关于床垫硬度与腰痛缓解的研究
网上找到的解释是，睡硬板床可以减少腰椎受到的刺激，能够帮助患者稳定腰椎，从而减轻患者的症状。
真的是这样吗？
在2013年发表在著名杂志《柳叶刀》上的一篇文章研究了310多名腰痛患者，对比了睡硬床垫和中等强度床垫对于缓解患者疼痛的改善是否有区别，结果是中等强度的床垫对于腰痛的缓解以及腰部功能的改善，要明显优于硬床垫！
（来源：图虫创意）
这似乎跟大家以往的认知明显不同。
人工智能朗读：
[编辑：谭悦]
关于床垫硬度与腰痛缓解的研究
网上找到的解释是，睡硬板床可以减少腰椎受到的刺激，能够帮助患者稳定腰椎，从而减轻患者的症状。
真的是这样吗？
在2013年发表在著名杂志《柳叶刀》上的一篇文章研究了310多名腰痛患者，对比了睡硬床垫和中等强度床垫对于缓解患者疼痛的改善是否有区别，结果是中等强度的床垫对于腰痛的缓解以及腰部功能的改善，要明显优于硬床垫！
（来源：图虫创意）
这似乎跟大家以往的认知明显不同。
