疫情防控日趋向好，

保持健康更加重要！

锻炼好身体才能更好“搬砖”哦~

32 ℃

区妇儿服务中心、区党群服务中心为深入贯彻“安心行动”，满足居民朋友们在疫情期间的健身需求，提高身体素质，继续推出“云”上健身汇——“安心行动”关心关爱系列活动，为大家送上居家燃脂训练、有氧搏击、尊巴等暖心又安心的“云健身”系列课程，让大家强健体魄，保持身心健康，每天都元气满满哦～

七大系列课程丰富多彩，

助力大家变身健身达人！

今天

为大家带来的是尊巴③

一起悦享动感的魅力吧！

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教练简介

朱明丽

中航健身会教练、莱美BODYJAM高级教练员、莱美BODYCOMBAT认证教练，拥有Zumba认证资格。2021年荣获莱美全国挑战赛BODYJAM冠军。

居家“云健身”

抗疫一定赢！

深圳龙岗妇联编辑组

来源： 龙岗区妇女儿童服务中心