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核酸采样时，什么姿势好受些？
鼻拭子：头微微抬高45度，放松脸部肌肉；鼻腔内有酸痛感时，微微松开嘴巴。
咽拭子：头向后仰，张大嘴巴用鼻子呼吸，采集的瞬间，屏住呼吸，恶心反应会轻一些。
注意事项：
做核酸检测前2小时尽量避免进食。
采样前30分钟做到不喝水及饮料、不吸烟、不喝酒、不咀嚼口香糖等。
临检时要减少吞咽动作，不做清嗓子（例如咳痰吐痰）的动作。
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核酸检测证明48小时怎么算？
疾控专家表示，从科学上讲，核酸检测48小时阴性证明应该从采样之时开始算时间。报告时间与采样时间之间的时间差，可能会有感染风险。具体计算方法应以当地要求为准。
