为减肥不吃早餐？可能会更胖！正确做法是这样的_深圳新闻网

为减肥不吃早餐？可能会更胖！正确做法是这样的

2023-02-15 07:52

来源： CCTV-1《生活圈》

为减肥不吃早餐？可能会更胖！正确做法是这样的

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人工智能朗读：

提醒！不吃早餐还会带来这些危害

专家指出

长期不吃早餐

给身体带来3大伤害

伤肠道、伤脾胃、伤胆囊

那么，早餐怎么吃更健康?

掌握这三点

不吃油腻食物

主食不能减

控制糖类摄入量

[编辑：林媛媛]

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