出现淤青该怎么办？
如果突然发现淤青，一般无需特殊处理，如果经常出现，需要到医院就诊，除外血液系统疾病（血液内科）或血管系统疾病(血管外科)。以下几种方法可以帮助淤青消退：
1、避免用力和外伤。家中的桌角，床角，一不小心就会碰到，也不要做力量训练，这样只会加重淤青。
2、冰敷。用冰块或冰毛巾敷在淤青处，这样可以促进毛细血管收缩，避免淤青继续增大，让淤青吸收快些。
3、压迫止血。如果出现无法控制的淤青，例如静脉曲张患者的曲张静脉破裂，会在腿部或脚踝出现大范围的淤青，而且持续增大，有的会喷血。这个时候需要立即用手指、纱布或其他东西来压迫出血点，并且腿部抬高，压迫十分钟左右再慢慢用绷带缠上，然后赶紧去医院就诊。
如何避免出现淤青？
1、尽量避免外伤，不要磕碰，避免做剧烈的力量训练。
2、如果是疾病引起的淤青，需要找到病因，建议去正规医院就诊，先做检查明确诊断，然后进行治疗。
3、如果是药物引起的淤青，需要和主诊医生联系，评估病情。
