讲师介绍：邓蕊

专业陪伴、用心共振 让表达自由呈现，让艺术滋养心灵

专业资质：

国家二级心理咨询师

华人心理分析联合会C级沙盘游戏治疗师

加州整合学院表达性艺术疗愈师

中山大学硕士研究生

专业方向：

分析心理学-表达性艺术疗法

丰富的个案咨询及心理沙龙带领经验

长期坚持个人体验及督导

心理学翻译作品：

《你唯一的缺点就是太完美了》

《穿越羞怯的正念之道》

第一期 游戏是孩子天然的语言

【案例】

朵朵刚刚上一年级，但刚上了一天学她就再也不愿意去学校了，每天早晨总是各种哭闹，不愿意好好穿衣服，不愿意好好吃早餐，更不愿意背上书包去上学。朵朵的爸妈想了各种办法，甜言蜜语、威逼利诱、全程陪同，但每一天的早晨仍然会爆发一场关于上学的战争。而且朵朵今天说肚子疼，明天说学校有人欺负她，总是变着法地找理由不去学校。眼看着孩子上学断断续续，爸妈很是着急。

从幼儿园相对宽松的环境，到一年级相对严格的教学，很多孩子都会出现不适应的现象，爸爸妈妈们应该如何应对呢？

【现场互动】

朵朵爸爸：孩子总是找各种理由不愿意去上学，真真假假的，我也搞不明白孩子究竟在想什么，该怎么办呢？

邓老师：就像外国人讲外语一样，孩子其实也有自己的语言。

朵朵爸爸：哦？

邓老师：对，孩子也有自己的语言，就是游戏。

朵朵爸爸：这是什么意思？

邓老师：游戏治疗大师兰德雷斯曾说过：“鸟儿的天性是飞翔，鱼儿的天性是游水，孩子的天性是做游戏。” 对于孩子来说，游戏是最自然、最本真的表达方式，游戏就是孩子的语言。

朵朵爸爸：这要怎么理解呢？

邓老师：每个阶段的孩子特点不同，对于朵朵这个年龄阶段的孩子来说，最热衷的是象征性游戏。因为这个阶段孩子的思维模式是具体形象性思维，自身的感知、动作被内化为意象，意象之间相互联系、相互转化，动态存在，并且具有自我中心的特点。这时的孩子还难以理解抽象化的概念，他们是从自身已有的认识和经验来理解这个世界的。

朵朵爸爸：什么是象征性游戏呢？

邓老师：这种游戏的主要特征是模仿和想象，以孩子自身体验的经历为基础，通过想象构建虚假情境，是一种创造性的活动。比如，把一种东西当做另一种东西来使用，“以物代物”，一串葡萄可能是某位国王的宝藏，一面镜子可能是进入魔法王国的通道等等；把自己假装成另外一个人，“以人代人”，孩子可能会把自己想象成各种各样的角色：拯救世界的英雄、外星人、某个国家的公主等等。孩子的幻想世界往往会让大人惊叹不已。

朵朵爸爸：确实呢，朵朵特别喜欢讲各种有意思的故事。但是，怎么通过这样的故事来跟朵朵沟通呢？

邓老师：故事不只是故事，讲故事的游戏可以呈现的内容很多，比如孩子经历了什么，对于这样的经历有什么反应，引发了孩子怎样的感受，孩子的愿望和需求是什么等等。

朵朵爸爸：那怎么才能引导孩子通过讲故事来说学校的事情呢？

邓老师：比如家长可以跟孩子一起玩角色扮演游戏，让孩子扮演学校的老师，家长扮演学校的同学，让孩子主导故事的发生。另外，也可以请孩子以“学校”或者“上学”为主题来画画。画完之后让孩子讲述画面里的故事。孩子在这样的游戏中会呈现很多内容，尤其是孩子感受的部分，家长需要留心观察和感受。

朵朵爸爸：那理解了孩子的感受之后父母应该如何做呢？

邓老师：家长首先需要尊重孩子的感受，而不是一味地教育孩子“应该”怎样，“必须”怎样。同时，家长可以作为支持者，在游戏中帮助孩子一起面对困难，提供孩子需要的帮助。虽然是在游戏中，但孩子获得的支持是真实的，这对于孩子自己面对和解决环境中的困难有很大的帮助。

朵朵爸爸：好的，那我跟朵朵妈妈商量商量，回去跟孩子一起玩游戏。

邓老师：好的，相信会很有帮助！不过还是要提醒一下，如果孩子已经出现了长期厌学、自闭、抑郁等行为适应不良情况时，请及时寻求专业人士的帮助。

【邓蕊老师语录】

游戏是孩子天生的语言。

爱和接纳是每个孩子的渴望。

每个孩子都是独特并且值得尊重的。

第二期 沙盘游戏帮助孩子整合情绪

【案例】

小男孩贝贝上小学二年级了，他现在最大的烦恼就是交不到朋友。独生子的他从小就是一个人，小时候也是自己一个人玩，还有玩ipad.现在班里面这一团那一伙玩得都很开心，他却总是不得要领。想要跟别的同学一起玩，却经常以吵架、打架收场。贝贝的爸妈为此也很头疼，他们已经被老师请去好几次了，问贝贝怎么回事他也说不清楚，还很容易生气起来，爸妈拿贝贝也没有办法了。

贝贝妈妈找到邓老师，希望能够帮助孩子改善这一情况。

【现场互动】

贝贝妈妈：为什么我的孩子交朋友就这么困难呢？

邓老师：从贝贝在学校的情况，还有跟爸妈沟通的情况来看，在情绪控制方面，贝贝还需要学习和成长。

贝贝妈妈：这是什么意思呢？

邓老师：贝贝的情绪很容易被激发，尤其是焦虑、生气等情绪，而且贝贝不太能够学会辨别和掌控这些情绪，而是任由情绪宣泄，作出比较冲动的行为。比如跟同学打架。

贝贝妈妈：男孩子是不是都是这样？

邓老师：虽然相对女孩来说，男孩确实更加冲动、好斗一些，但是辨别和掌控情绪是我们每个人都需要学习掌握的重要能力。

贝贝妈妈：为什么这么说呢？

邓老师：因为情绪属于原始本能的部分，而社会合作则更看重理智的部分，人们会更趋向于跟情绪稳定的人合作交往。这也是贝贝在学校难以交到朋友的原因。

贝贝妈妈：那怎样才能帮助贝贝提升掌控情绪的能力呢？

邓老师：情绪属于潜意识，而潜意识的语言是象征性的。也就是说，通过语言表达对于情绪和潜意识的工作是相对有限的，而通过沙盘游戏、绘画等表达性艺术疗法的方式来对情绪进行工作，会很有帮助。

贝贝妈妈：什么是表达性艺术疗法？

邓老师：表达艺术治疗的定义可以非常丰富，比如最常见的定义：一种以各种艺术媒介来表达人们内心的思绪、感受及经验的心理治疗方法；也可以用一句最简单的话来概括：艺术表达即疗愈。

贝贝妈妈：具体要怎么操作呢？

邓老师：从形式上来说，表达艺术治疗主要以非语言的表达形式为主，涉及到的形式非常丰富：绘画、舞动、音乐、戏剧、书写、游戏、沙盘游戏等等。其中，沙盘游戏特别适合孩子，大部分孩子天生就爱玩沙。

贝贝妈妈：那你说的沙盘游戏跟在海边玩沙子有什么区别吗？

邓老师：沙盘游戏是一种心理治疗方法，有固定的设置（时间、地点、频次），在特定的空间内，沙盘游戏治疗师营造自由与保护的空间，并抱着无条件接纳的态度让孩子在其中自由表达和呈现。

贝贝妈妈：那治疗如何进行呢？

邓老师：通过在沙盘中使用沙、水、沙具进行表达和呈现，能够让孩子在沙游中充分表达自己的情绪，整合、转化自己的情绪，自由地尝试和演练各种面对情绪的方法，并最终形成适合自己的情绪应对方法。对于孩子来说，这是一个非常难得的学习、整合的机会，对于孩子面对学校、班级等现实社会情境也有很大的帮助。

贝贝妈妈：原来如此。在情绪这方面，确实很难跟孩子沟通，那我们愿意让孩子尝试一下沙盘游戏。请问家长在这个过程中应该注意什么吗？

邓老师：愿意尝试，能够坚持让孩子来进行沙盘游戏，对孩子已经是很大的支持了。另外，在孩子处在情绪状态时，家长如果能够不急着解决对错问题（站在孩子的对立面），而是看到孩子的情绪，支持孩子一起感受和面对情绪（跟孩子站在一起），对于孩子来说也是非常有帮助的。

贝贝妈妈：好的，谢谢邓老师！

【邓蕊老师语录】

艺术表达即疗愈。

象征是潜意识的语言。

沙盘游戏：在自由与保护的空间中实现心灵的表达、整合和转化。