意外落水“仰漂”自救
1.放松身体向后仰，不要挣扎防下沉。
人体可以产生浮力的肺部位于上半身，而身体的重心位于下半身。在身体没有放松的情况下，人会沉入水中。
2.将双手举过头顶，这样重心就会向上移动，帮助身体仰躺在水面。抬起下巴，尽量让口鼻露出水面，保证呼吸，同时大声呼救。
3. 注意周围有没有能帮助漂浮的物品，可将空塑料瓶等具有浮力的东西抱在身前，更有助于漂浮。
人工智能朗读：
[编辑：李扬]
意外落水“仰漂”自救
1.放松身体向后仰，不要挣扎防下沉。
人体可以产生浮力的肺部位于上半身，而身体的重心位于下半身。在身体没有放松的情况下，人会沉入水中。
2.将双手举过头顶，这样重心就会向上移动，帮助身体仰躺在水面。抬起下巴，尽量让口鼻露出水面，保证呼吸，同时大声呼救。
3. 注意周围有没有能帮助漂浮的物品，可将空塑料瓶等具有浮力的东西抱在身前，更有助于漂浮。
