深圳新闻网2024年6月10日讯（深圳特区报记者 李丽 郑铭 焦子宇）“假期我想考驾照，安排一次全家出游。”“先填好志愿，再回一趟老家去看爷爷奶奶。”“我只想好好睡一觉，再想其他的事。”“嗯，继续提前学习大学的化学相关课程。”……昨天，伴随一场“龙舟雨”，2024年高考暂告一段落，超长待机的暑假应如何安排——成为摆在考生面前的又一件大事。专家建议考生们要做好志愿填报、暑期安排、大学生活等“三重规划”。

“只记得考完试后睡了好久，我觉得首先要让大脑和身体放松下，然后再具体计划假期安排。”深圳技术大学大三学生李滟真回忆，高考后的假期是一段非常美好的时光，自己当时学了吉他，也建议去考驾照，总之，一定要好好珍惜，尝试找到专业方向，为大学生活做好规划。

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志愿规划早布局

宝安中学（集团）高中部副校长于敏建议考生和家长，高考结束后，志愿填报的重要性不亚于高考本身。特别是在6月25日放榜后，填报志愿的黄金时间仅有六七天，除提前批外，考生要面对45个志愿组、270个专业，时间非常紧张，为此，要充分利用放榜前这段时间，做好志愿填报规划。

于敏建议，第一要科学、合理估分，然后依据“冲稳保”原则，以“+10分”、“估分”、“-10分”三个分数段去搜索对应分数段的学校、专业；同时综合考虑兴趣、能力、未来发展等因素，结合对大学、专业的了解和喜爱度，列出一张志愿清单。第二，关注广东省教育考试院门户网站、微信公众号，以及教育部“阳光高考”平台，随时了解高考动态，以及各大院校“招生章程”，及时掌握院校对高考选科、身体等条件的要求和政策。其中，“广东省普通高考志愿填报辅助系统”、教育部“阳光高考”平台，都拥有智慧填报辅助和参考功能，可帮助考生以“估分、专业”等关键词搜索院校、专业组合，梳理志愿。考生也可以针对性地登录院校网站进一步查询，未雨绸缪，扫雷避坑。第三，拿到2024年“报考指南”和“专业目录”后，一定要认真翻阅，为心仪的院校、专业、代码列清单，再用排除法筛选。

于敏提醒家长，在志愿规划过程中，要和孩子进行充分、民主沟通，尊重孩子，积极交换意见、科学进行引导，找到最贴近孩子需求的院校、专业。此间，家长也会接触到指导填报志愿的社会机构，应慎重，最了解孩子的一定是家长和考生自己。

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暑期计划巧安排

南方科技大学高等教育研究中心助理教授刘绪给考生支招：第一，加强阅读，开拓心智，通过大量厚重的阅读，建立时空观，增加对社会的了解、对历史的认知，这对开启大学生活和自我成长很有必要；第二，与好友策划一场以人文考察为目的的深度旅行；第三，结合专业选择，预习大学相关课程，或学习一门语言；第四，与父母开启一场关于未来、成长的有仪式感的畅聊；第五，力所能及地开展一些社会实践，接地气地感受生活真实的样子；第六，感受人工智能带来的便捷，学会如何理智使用AI工具。“进入大学，眼界会更加开阔，要及时对自身成长进行规划，为此，建议同学们好好利用高考后的两个月，丰富自己，拥抱未来。”刘绪说。

深圳技术大学招生办公室副主任史本超建议，暑假里，考生要坚持锻炼身体，可以“刷”经典电影、电视剧，或学习一项运动、一件乐器，或规划并安排一次跟家人一起的外出旅行，也可以读一本好书、练习英语口语、预习大学相关功课。他还强调，这个假期要“放松”、不能“放纵”，安全健康最为重要。

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大学谋划见未来

史本超还强调，“高中生”到“大学生”，前者更多受到老师和家长的监督和督促，后者则强调自主学习、自我管理，为此学生需要尽快转变角色，意识到自己作为一名成年人的责任和义务。考大学是中小学时代的目标，高考作为一个转折点、新的起点，如今需要树立新的目标，避免内心空虚、迷茫。即将步入大学的高中毕业生们，宜提前规划大学生活，包括宏观层面上思考大学毕业后升学还是就业、未来偏好的职业，微观角度上考虑是否参加或组建个社团、学几项技能、考几本证书、走访几个城市等等，在大学学习阶段，充分展现个性和才华，为大学生活增添色彩。另外，也要提高“财商”，尝试对大学生活费做一些科学的提前规划。

许家祥毕业于华中师范大学龙岗附属中学，目前就读于香港中文大学（深圳）数据科学硕士专业，为更好地适应大学学习节奏，他也分享了一张暑假“清单”。他建议，这个暑假要学习键盘盲打，英文键入以每分钟60个单词或字以上速度为合格；扩充英语词汇量到6000，甚至9000，并完全脱离中文释义背诵；学会更高效地利用搜索引擎进行信息搜集、整理；最后，接触一点程序基础，例如零基础上手难度小一些的Python等，并同时训练阅读电子书的习惯，以便借助互联网找到适合学习的优质内容。