深圳新闻网2024年5月27日讯（深圳商报记者 张妍 袁静娴 文/图）5月25日，市慢性病防治中心毛发诊疗中心医生团队走进深圳书城中心城，为市民解决“头”等大事。

该中心已于日前成立，是全市首家针对毛发与头皮疾病的特色诊疗中心，也是“国家中西医结合医学中心毛发专病医联体单位”授牌单位，提供各种毛发与头皮疾病的诊断及治疗。

俗话说，人有三千烦恼丝。其实人的发量远超过3000根，约有10万至15万根头发，“烦恼”自然不少。国家卫健委曾发布过一份数据显示，中国有超过2.5亿人饱受脱发困扰，也就是每6个人就有1个。

头发有自然新陈代谢，脱落、生长……周而复始，到底脱发到什么程度才算得上“病”？要怎么预防和治疗脱发问题？记者采访了该中心负责人郑锦芬。

毛发诊疗中心。

皮肤镜检查。

365天全年无休，全职妈妈挺“秃”然

42岁的全职二胎妈妈李晶（化名），一天去理发店剪发时，被发现头顶有一块脱发，头皮清晰可见。

李晶说，尽管这块头皮只有硬币大小，却很刺眼，让她陷入了深深的焦虑。坐电梯时，总觉得后面有人盯着自己头顶看；在小区里，遇到熟人喊，也假装听不见，赶紧躲开……“我上网看到有人说，生姜可以治脱发”，她一口气买回10斤姜，不厌其烦地反复涂抹，直到双手都被刺激得又红又疼，可白花花的头皮范围越来越大。

她来到市慢性病防治中心就诊，接诊的郑锦芬医生告诉她，这个病叫“斑秃”，是一种自身免疫性疾病，跟遗传和精神压力都很有关系。

“打工还有周六日和节假日，我却是365天全年无休。”李晶说自己连个诉苦的人都没有，精神压力非常大。

“调节情绪+积极治疗”是对抗斑秃的唯一办法。郑锦芬给她开了内服药和搽剂。并告诉她，现在属于“猛脱期”，头发可能还要掉一阵，才能慢慢长出来，千万不要着急。

经过三个多月坚持治疗，斑秃位置终于长出了细细的毛发，有的黑、有的白。“医生说，不管黑发白发，能长出来，就是毛囊健康。”李晶悬着的一颗心才算是放了下来。

据统计，斑秃发病率约为0.36%，以深圳1700多万常住人口来计算，患病人群超过6万。

“雄脱”并非男性专利

临床研究表明，雄性激素性脱发（下称“雄脱”）和斑秃是困扰深圳人的两大脱发问题。

郑锦芬表示，尽管“雄脱”跟雄激素和遗传基因有关，但并非男性专利，女性占比近20%。它的发生主要因雄激素被催化成二氢睾酮，会使毛囊微小化、毛发生长期变短，毛发变细、脱落。

“雄脱”从青春期便开始出现，分为男性型和女性型，都会伴有头皮油脂分泌增多的情况。男性型以发际线后移的“M字额”为标志，也就是前额、双侧额角、双侧鬓角发际线后移；女性型表现为头顶部与发际缘之间弥漫性稀疏，分发线增宽，但发际线通常不受影响。

“雄脱不好治，通常治疗3个月后才能不脱发，6个月后才开始生长，但是不治疗又会容易复发。”郑锦芬表示，脱发治疗是一场持久战，因此治疗前的宣教很重要，要让患者有充分的心理准备。

大批“90后”“00后”加入脱发大军

头发生长经历3个时期，即生长期、退行期和休止期。在休止期后头发脱落，随之被新的头发取代，同时进入下一个循环周期。每天脱落70至100根头发，都会有大致等量的头发新生，头发就能维持正常数量。

如果脱发超过100根，或出现发际线后移，头顶部头发逐渐变细、稀疏，或出现一块块的脱发斑，就必须正视，属于病理性脱发。

医生表示，深圳的病理性脱发患者以30至50岁为主。同时，大批“90后”，甚至“00后”也加入脱发大军行列。

“我曾接诊过一位24岁的软件工程师，因为‘雄脱’，每天只能戴着帽子出门，连女朋友也不敢交，非常自卑。”郑锦芬说，还有一位20多岁、小有名气的赛车手，因为“雄脱”形象受损导致形象代言广告明显减少导致事业受挫。

如何判断自己是病理性脱发？专家介绍了一个简单的自测方法，用拇指、食指和中指，从头发根部抓一撮头发，大概50至60根，顺着发根往外轻拉，如果脱落超过6根，就要考虑当前是否处于脱发活动期。

头发洗得多、掉得多？

尽管脱发是“头”等大事，但过去毛发诊疗大部分凭经验进行。

毛发诊疗中心成立后，建立以临床毛发疾病为基础的专病数据库，规范化诊疗及随访系统，建立标准化管理体系，开展毛发疾病科学研究。市慢性病防治中心相关负责人表示，该中心已引进皮肤镜等诊疗仪器，皮肤镜自带毛发生长分析系统，可准确判断毛发生长情况，了解到肉眼难以早期观测到的脱发治疗效果。

究竟应该如何预防脱发呢？很多人会认为，头发洗得多，就会脱得多。

专家表示，并非如此。脱发与毛囊微环境变化有关，与洗发没有直接关系，脱发量不会因洗发次数增加而增加。

相反的是，如果不常洗头发，过多的油脂会导致头皮马拉色菌等微生物繁殖，加重脱发问题。油性发质油脂分泌旺盛，建议每天或隔天洗一次；干性发质，2至3天洗一次为宜；中性发质，间隔时间最好不要超过3天。