这几天

广东气温持续飙升

最高气温甚至达到34.1℃

不少街坊都纷纷

“短袖短裤出场”

“入夏”仿佛一触即发

据@广东天气

25日的平均气温出来后

第一个5日滑动平均气温

趋近22℃

疑似达标“入夏”门槛

除了高温

强对流天气

也在这时候赶来凑热闹了

多地发布今年来

首个雷雨大风预警

25日，广东连州、乐昌、仁化、南雄四地发布了今年以来本地的首个雷雨大风预警信号。粤北偏北地区已经出现了局地雷雨并将继续影响。

从雷达图上看，粤北面临的强对流天气形势也比较明显。相信对于多数广东人更关心的是：这波强对流会带来降温吗？

降温是有的

但估计“直冲心灵”的感受是湿热

广东的春天真的黏人又热情

温馨提示

• 气温略降，冬季严寒暂时下架，羽绒服不需要出动了。但只备好短袖远远不够，出门需注意带把伞。

• 家里可以备个除湿器，这波天气不仅热而且闷热！广东朋友们注意防护，小心被“焗”。

冷空气今起扩散

降温“洒洒水”

26日，随着弱冷空气东移扩散，对广东省内大部来说，气温一路上升的势头得到遏制，气温小幅下降，最高气温不至于在30℃的基础上又向上狂奔。

那么本轮冷空气过后，气温还会再下降吗？

随着冷空气的深入南下再加强，26日大范围雨雪先减弱再加强，青海、西藏、川西、内蒙古、黑龙江伴有暴雪，南方受冷空气影响先转为凉爽的小到中雨，但27日起气温重新上升，降水重新增强。

这次大范围雨雪后，冷暖空气要稍微休息一两天，但3月底4月初又再度卷土重来。在这过程中，冷空气越来越力不从心，因为干热气团加入进来了。

总体说来，今后一段时间我国大部持续偏暖，而且是大幅偏暖，长江中下游降水持续偏多，南方整体偏潮湿。

具体天气预报

27日 

韶关、清远、珠江三角洲西部、粤西市县多云间阴天，有分散小雨，其余市县多云，局部有小雨。粤西市县早晨有轻雾。最低气温：粤北、粤东、珠江三角洲北部市县14～17℃，珠江口附近和粤西沿海市县20～23℃，其余市县18～20℃。

28日 

韶关、清远、珠江三角洲西部市县多云转小到中雨，南部市县多云，其余市县多云间阴天，有分散小雨。最低气温：粤北和粤东市县16～19℃，其余市县20～23℃。

29日 

珠江三角洲南部和粤西市县多云到阴天，有分散小雨，其余市县多云间阴天，局部有小雨。粤北市县气温小幅下降，最低气温：粤北市县14～16℃，其余市县20～23℃。

3月30日—4月1日 

暖湿气流加强，500hpa高空槽东移，广东中北大部有一次较明显降雨过程伴强对流天气。

又热又湿的天气

最适合来一煲祛湿靓粥

抓紧安排

薏苡仁陈皮粥

材料：炒薏苡仁60g，粳米60g，陈皮捏碎10g，生姜丝5g。

做法：把薏苡仁、陈皮放入沙锅中。粳米淘洗干净待用。在沙锅内加入适量清水，旺火煮沸，改用文火煮20分钟。然后放入淘净的粳米，加适量清水继续用小火煮至粥稠，加入生姜丝即成。

小贴士：趁热进食，可隔日一次，具有健脾补虚，散寒祛湿功效，可为常用预防寒湿之品。

苓术陈皮山药粥

材料：茯苓20g，白术15g，陈皮10g，切片山药、小米各60g。

做法：茯苓、白术、陈皮三者装入纱布袋，置入砂锅煮15分钟后，去渣留液，继续加水，放入切片山药、小米，煮粥进食。

小贴士：此方健脾祛湿之力较强，可适用于感受寒湿或寒湿体质人群，可稍加姜丝调味。