为什么会传染？
饮食习惯相互影响
天天在一起吃饭的朋友，饮食习惯很容易被相互影响。比如你身边有个朋友喜欢吃肉，每次去吃饭必点，你多多少少也会被沾染上这个习惯。而当你顾忌身材不去吃高热量食物的时候，可能有的朋友还会劝你“千万不要辜负美食，人生贵在享受”。
而亲人之间的影响更直接，比如餐桌上荤菜比较多，口味也比较重，每天大鱼大肉、浓油赤酱，长胖是绝对趋势。
不知不觉增加饭量
和胖的朋友一起吃饭，会不知不觉增加饭量。大部分肥胖人群进食速度也比一般人快，所以和肥胖者一起进食，会无形中增加进食速度。狼吞虎咽不容易产生饱腹感，从而吃进更多的食物，摄入过多的热量。
从心理角度来说，看到胖朋友吃得比自己还多，于是会潜意识里认为自己稍微多吃一点也不会有罪恶感，毕竟别人那么胖了还在吃！
生活习惯被传染
肥胖最主要的原因是多吃少动，胖子通常不爱运动，喜欢静止性运动，比如看电视、玩电脑、坐着聊天等。如果你意志不太坚定，很容易受胖友的影响而发生潜移默化的改变。
和胖友一起可能不自觉就会变得懒惰起来，周末喜欢宅在家里、不爱出门活动，这些都是导致长胖的因素哦。
看到这里，是不是有种想马上跟胖朋友绝交的冲动？
别着急，肥胖会传染并不是说跟胖子做朋友就一定会变胖，关键还是要看自己有没有意志力！
很多人在饭桌上都有这种体验，本来已经吃饱放下了筷子，但有个朋友还在津津有味地吃，自己又会不知不觉伸出筷子。当他人影响我们的时候，大脑中做决定的区域并没有被激活，反而是掌管听觉、视觉的脑叶区域是激活的。也就是说，我们会将注意力集中在别人正在说什么、做什么上面去，进而影响我们自己的判断。
如果这时你有坚强的意志力，不仅自己不会变胖，说不定还能影响到肥胖的朋友们！在《公共科学图书馆·综合》（PLOS ONE）杂志上发表的一个研究结果显示，超重的学生如果有苗条的朋友，那么他们就有40%的概率会在一年内减轻体重，而同期体重增加的概率仅为27%。（胖友们赶紧找个瘦子当朋友吧！）
当然“胖会传染”中的“传染”只是一种修辞，肥胖是一种流行性疾病，但并未发现存在明确的致病病原体，主要原因还是来源于遗传因素、生活方式和心理因素等。
