读特客户端·深圳新闻网2022年9月1日讯（深圳晚报记者 周倩）戴口罩是防控新冠病毒的有效手段之一，不仅可以防止病人喷射飞沫，降低飞沫量和喷射速度，还可以阻挡含病毒的飞沫核，防止佩戴者吸入。但戴错口罩等于没戴，口罩怎么戴才有用？深圳大学附属华南医院护士长文静教你如何正确科学佩戴口罩。

文静表示，戴口罩的步骤分为四步，第一步是要洗手，最好使用肥皂或消毒剂；第二步，确认口罩内外和上下，有鼻梁片外露部分朝外，有金属条的一端朝上；第三步是戴上口罩要盖住口鼻和下巴；第四步是压实，鼻梁片要贴紧鼻梁，鼻夹要压实。需要注意的是，不要同时佩戴多个口罩；有呼吸道基础疾病的患者需在医生指导下使用防护口罩。一般医用外科口罩最佳连续使用时间为4小时，应及时更换。