读特客户端·深圳新闻网2022年8月12日讯（记者 李昕阳 通讯员 陈晓溪 程康利）近日，观澜街道观澜湖国际化社区党群服务中心组织开展“我的情绪我做主”青少年情绪管理小组系列活动。

活动现场，社工通过情绪卡片带领组员进行“喜怒哀乐”情绪分类，引导组员结合日常生活中的事件辨别自己的情绪；借助情绪绘本、情绪桌游游等形象生动的工具让青少年在游戏互动中学会情绪管理，同时引用情绪ABC理论给组员讲解认知对情绪的影响。

本期系列活动旨在通过案例剖析、手绘雨伞、经验分享等方式学习应对负面情绪的技巧，引导青少年学会情绪管理，养成良好习惯，促进健康成长。