D、性格测试引发对自我的觉察，同时也是种链接社交的方式
采访中，徐娉婷还告诉记者，MBTI性格测试虽然不一定准确，但是加以合理运用，反而会引导人往积极情绪靠拢。
比如说，最近心理学期刊《Frontiers in Psychology》刊载了一篇来自于南京大学的论文。该篇论文研究发现，笼统的MBTI测试结果，有一个好处，它可以帮助年轻人增强自我认同，减少焦虑和抑郁，提升幸福感。
关于这点，徐娉婷表示赞同。在她看来，MBTI性格测试科学性虽然存疑，但它可以作为自我探索的工具，因为性格测试重要的不是测试结果，而是测试过程，引发你对自己的觉察和思考，同时它也是一种链接社交的方式。
“MBTI给到的正面反馈，对测试者有积极帮助。当你关注到自己的积极面，你就会朝着那个方向去努力，如同自我实现的语言一样。”另外，徐娉婷特别提醒，不建议回避消极事物，正视负面事物，不去压抑与回避，更有利于心理健康。
前文我们提到的瑞士心理学家荣格也多次在署名文章中透露，个人的人格总是不断向前发展的，历史经验对人格的形成具有影响。另外，人格动力也能推动人格的发展，他把这个过程称之为“自我实现”。
扬子晚报/紫牛新闻记者 孙庆云
