厦门大学附属中山医院神经内科主任医师葛华：没有很快入睡，就是超过30分钟没有入睡，就叫入睡困难。还有一种情况就是维持困难，比如躺下，虽然很快睡着了，但很快就醒了，醒了以后很难再入睡，维持和入睡的问题导致了睡眠质量的下降，最终的结果是影响日常生活和工作，这个才叫失眠。
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[编辑：陈苏雅]
厦门大学附属中山医院神经内科主任医师葛华：没有很快入睡，就是超过30分钟没有入睡，就叫入睡困难。还有一种情况就是维持困难，比如躺下，虽然很快睡着了，但很快就醒了，醒了以后很难再入睡，维持和入睡的问题导致了睡眠质量的下降，最终的结果是影响日常生活和工作，这个才叫失眠。
