养成良好的睡眠卫生习惯 解决失眠困扰
如何才能让自己睡得更好呢？一起来听听医生的建议。
记者了解到，睡眠障碍有许多种类，但从接诊情况看，失眠患者占多数，而且总体患病人数呈现上升趋势。那么，什么样的表现，才能判定为失眠呢？
