深网观察 第383期|​我们离抑郁症友好型社会还有多远
2021-04-19 15:33
来源: 深圳新闻网

深网观察 第383期|​我们离抑郁症友好型社会还有多远

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深网评论员 明月

4月18日15时不到,深圳人才公园里,百余名穿着蓝色短袖的跑者在起点处做准备,共同参加“首届抗郁联合行动·百城万人接力跑”深圳站活动。在深圳站旗手交接仪式上,北京旗手曹林将“心理健康的二万五千里”旗帜郑重地交到深圳旗手、公益人陈行甲手上。

陈行甲说:“无论是发起公益计划,还是担任成为本次接力跑的深圳旗手,我希望可以帮助到抑郁患者消除病耻感,摆脱污名化,我们需要建立起一个抑郁症友好型社会。”

我们身边有诸多“友好型社会”,如环境友好型社会、老年友好型社会、生育友好型社会……但抑郁症友好型社会,听起来既陌生又遥远。陌生在于抑郁症患者有他们的安全“小黑屋”,轻易走不出去,遥远在于“小黑屋”离灿烂阳光那段距离,布满荆棘。

丘吉尔有一句名言:“心中的抑郁就像只黑狗,一有机会就咬住我不放。”抑郁症又称精神上的感冒,严重的抑郁症能让人产生自杀倾向,对我们的生活产生严重影响。据世界卫生组织统计,全球预计现有3.5亿人患有抑郁症。2019年,中国泛抑郁人数超过9500万人,成为心理健康问题“重灾区”之一。这是一种比身体疾病更易沾染“耻感”的疾病。在中国,只有不到10%的患者接受了相关的药物治疗。专家认为,这与公众对抑郁症不了解、不重视直接相关。

在日常生活中,不少人有一种偏见,认为患上身体上的一种疾病是很正常的,但是有精神心理上疾病就是可耻的,是懦弱的表现。在今天,还有很多抑郁的人,不被了解、不被理解,因为恐慌、自责、不敢求助。“如果不能跳楼的话,要窗户有什么用?”是美剧《梅尔罗斯》里的经典台词,但相比于自杀,患者更希望经历车祸,或是在出差路上遭遇不测,似乎这些才是“体面”的离开方式。在每年约有100万人自杀的庞大患者群体背后,小黑屋需要灯火。

抑郁症目前主要以抗抑郁药物治疗为主,辅以心理治疗或是物理治疗,当前,抑郁症患者更多的是“抱团取暖,相互治愈”,因此衍生了不少民间团体和公益组织,例如本次的百城万人接力跑活动。但这些都还仅仅是抗抑的过渡,等到全社会共同努力为抑郁症患者营造友善的疗愈环境,让患抑郁跟得感冒一样光明正大的那一天,才是小黑屋被真正打开的时候。

可以说,构建抑郁友好型社会,是精神文明建设更高层次的展现,是我们社会文明变迁史中大跨越的一步,只要这一步跨过去了,精神疾病的病耻感也就消失了。

如果你身边有抑郁症患者,那么从现在开始,给他们多一点理解和包容和帮助吧!


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