3款宝藏吃法推荐！
姜枣茶饮
3片生姜+5枚去核大红枣，煮沸后饮用。脾经当令时（7点至9点之间）食用效果更好。
紫苏姜饮
10克生姜（约3片）+新鲜紫苏叶（3至5片），煮沸后饮用，有助于缓解暑湿之气的内侵。
醋泡姜
醋泡姜具有养胃、助消化、辅助减肥及提升人体阳气的功效。制作时，将生姜洗净切丝入瓶，加陈醋或米醋没过姜丝，添适量白糖，密封后静置4天以上食用。
不过，食用醋泡姜需注意：每次食用量应控制在10克以内；胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等患者及对生姜或醋过敏者不宜食用；糖尿病患者制作醋泡姜时不宜加糖。
昨日迎来大暑节气
这是夏季最后一个节气
“湿热交蒸”在此时到达顶点
提醒大家
当前全国多地持续高温酷暑
不妨适量吃姜
温中散寒 调和脾胃
以减轻暑湿带来的不适
醋泡姜
醋泡姜具有养胃、助消化、辅助减肥及提升人体阳气的功效。制作时，将生姜洗净切丝入瓶，加陈醋或米醋没过姜丝，添适量白糖，密封后静置4天以上食用。
不过，食用醋泡姜需注意：每次食用量应控制在10克以内；胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等患者及对生姜或醋过敏者不宜食用；糖尿病患者制作醋泡姜时不宜加糖。
昨日迎来大暑节气
这是夏季最后一个节气
“湿热交蒸”在此时到达顶点
提醒大家
当前全国多地持续高温酷暑
不妨适量吃姜
温中散寒 调和脾胃
以减轻暑湿带来的不适
