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菠萝蜜煲鸡
主要功效:补中益气,通乳。 推荐人群:产后乳汁较少的新手妈妈。
深圳新闻网 2018-05-10
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夏天来了!吃什么消暑又养生?这五大水果千万别错过
夏天到了,天气是越来越炎热,您是不是有些食欲不振?这个时候吃上一些水果再合适不过了。
深圳新闻网 2018-05-09
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健身前后 你吃对了吗
无论你喜欢跑步、做瑜伽还是打球,运动前后的饮食都得注意,否则会影响运动效果。
深圳新闻网 2018-05-09
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天气炎热,4款补气茶饮调理气虚
脾气虚者,可用山药、黄芪、党参、白术、米仁、芡实等做成食疗粥调理。肺气虚者,可用百合、黄芪、沙参等做成食疗粥调理。
深圳新闻网 2018-05-09
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调肝防失眠 推荐两款药膳
饮食养脾气。春季饮食要侧重于护固脾胃,多吃芽菜和苗菜,如黄豆芽、豌豆芽,蒜苗、白菜苗、萝卜苗等。
深圳新闻网 2018-05-08