从“疫情肥”到习惯线上买菜，我们生活中悄然改变的那些细节
不把病毒带进家门和聚餐不忘公筷
有些人为了远离病毒选择少出门，也有些人坚持不把病毒带进家门。
“401有个快递。”
“麻烦您放到快递柜，我一会儿去取，谢谢。”5月10日，家住在福田某小区的方女士接到一通快递员的来电，主动提出自取快递的需求。
随着疫情逐渐放缓，方女士居住的小区在前段时间解除了隔离，恢复快递员进入小区送取快递的日常。不过，方女士却依然保持着自取快递的习惯。在她看来，自取快递虽然要多走几步路，但也有着意想不到的好处，比如在回家途中就能顺手拆卸快递包装，并把这些沾满灰尘和细菌的塑料袋或纸皮箱直接丢弃在垃圾桶中。
其实，像方女士这样将快递“拒之门外”的市民并不少。居住在方女士隔壁的陈阿姨一家，也从不把快递直接带进家门。
“这些快递最不卫生了，谁知道它们走过了哪些地方，经过哪些人的手。”这天下午，戴着口罩的陈阿姨从快递员手里接过快递，随即蹲在家门口，用剪刀小心翼翼地把快递包装层层剖开。她把拆卸的包装袋顺手搁在家门外一侧，然后用装满酒精的小瓶子朝快递商品喷了个遍，之后才起身把商品拿进屋里。而放在家门外的快递包装袋，不久之后也被陈阿姨连同家里的垃圾一起，丢进了小区的分类垃圾桶里。
疫情影响下，如何不让病毒进家门受到越来越多市民的重视。许多人都养成了回家先洗手的习惯，而且比以往用时更长、清洗得更仔细；挂起背包和外套之前先用酒精把它们统统喷洒一遍；随身携带的手机每天都要经过至少一次酒精棉的擦拭……
而出门在外，除了如今已经普遍养成习惯性抽一片纸巾按电梯，还有更多悄然变化的细节：这不，前几天，在新闻路的一家湖南菜馆，端菜上桌的服务员就被一群聚餐的顾客“批评”了：为什么你们上菜的时候，每道菜也不给加双公筷？！下次要注意！顾客们说话的样子很认真，可一点都不像开玩笑的样子。
“虽然现在要做的事情繁琐了许多，但是每一次认真做好了，内心也就更有安全感了。”方女士感慨说，这场疫情来得突然，给人类社会带来了很多危害，留下了很多悲伤，但与此同时，它也让人们从中吸取了教训，得到了珍贵的警示和思考。
芹菜木耳、黑椒鸡胸肉……这些以往看着“索然无味”的食品，如今成了减肥标配。
滚蛋吧，“疫情肥”
这些思考，可能来自一片吐司，一杯麦片，以及搭配蔓越莓和西红柿的健康饮食。市民徐晓丽用一份营养充沛的早餐开启了自己元气满满的一天。这是她减肥的第23天，疫情发生到现在，徐晓丽坦言自己“发福”了不少。
因为疫情的关系，徐晓丽所在的网络游戏公司开启线上办公模式，直至4月公司才恢复常态。回忆起那段居家生活，徐晓丽笑言，在家办公是变相“养膘”：穿着睡衣就可以办公，电脑周围永远不缺零食，困了旁边就是床。“日复一日，体重噌噌往上涨，势头还挺猛。”
恢复正常办公之后，许久未见的同事向她发出灵魂拷问：“你又胖了吗？”
徐晓丽没想到自己竟胖了这么多，戴口罩发现越勒越紧，在家穿惯了宽松的睡衣，当换上正式服装时发现快穿不上了。“疫情肥”让徐晓丽意识到，为了自己的健康，要开始减肥了。“第一步，从改变饮食习惯开始。戒掉外卖、戒掉油炸食品，少淀粉少油。”4月中旬，在咨询了成功瘦身的朋友之后，徐晓丽开始了自己的减肥生活。
芹菜木耳、黑椒鸡胸肉、水煮西兰花……这些以往在徐晓丽看来索然无味的食品，现在却成了她每天的标配。“吃了一周左右感觉到自己的胃慢慢适应了，现在如果某一顿吃得比较丰盛，胃反倒不习惯了。”除了健康低脂餐，徐晓丽也强迫自己动起身子，每天晚上抽出半小时跟着应用软件做起燃脂训练课程。不到一个月的时间，徐晓丽明显感到自己瘦了一些，也比之前更加精神。
“很开心，离我的目标又近了一些。希望‘疫情肥’赶紧消失。”见瘦身略有成效，徐晓丽开心表示为了自己会继续坚持下去，早日达成自己的瘦身目标。
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