新闻聚焦
我读您听!《抗击新型肺炎安心手册》音频书用电波治愈您的心!
面对新型冠状病毒肺炎,不少人为此焦虑紧张、惶恐不安。本节目整合了科学的心理健康知识、自我防护方法,针对此次疫情提供操作性强、简单有效的心理减压技术,供一线防疫工作人员、广大市民群众等不同群体参考,让大家了解专业知识、掌握科学方法、保持心理健康,万众一心夺取疫情防控的最后胜利。“安心手册”音频版共有18集,根据内容共分为安全感、平静感、效能感、心理减压技术等篇章,部分篇章内容如下。
2020-02-05安心讲堂 | 第三讲:疫情面前的正念训练
【本期专家:刘奋】副主任医师,深圳市康宁医院成瘾医学科副主任,深圳市心理危机干预专家,曾参与过汶川地震伤员心理危机干预、富士康员工坠楼事件心理干预等工作。
2020-02-05有呼必应!深圳首推“安心博士”,24小时在线战疫、守护心灵!
面对新型冠状病毒肺炎,不少人为此焦虑紧张、惶恐不安。
2020-02-04【防控新型冠状病毒】“新型肺炎风暴”之下如何守护心灵家园?深圳打出“安心”组合拳
当前,新型冠状病毒肺炎来势汹汹,人们猝不及防,不少人为此焦虑紧张、惶恐不安。在疫情防控中,既要“救命”也要“救心”。
2020-02-04抗击新型肺炎安心手册②
学习掌握一些简单的应对焦虑紧张情绪、处理睡眠问题、恢复有规律的生活等心理学方法,可以帮助我们增强平静感,也能去帮助需要我们关爱的人。
2020-02-04受疫情影响出现睡眠问题?专家提醒规律作息很重要
怎样才能健康宅居,安眠防疫呢?
2020-02-04安心讲堂 | 第二讲:疫情下如何获得良好睡眠
深圳市康宁医院睡眠医学科主任。接受过多次专业的灾害应激及心理社会干预培训,也做过创伤事件后心理援助工作。
2020-02-04【防控新型冠状病毒】一看就懂!深圳抗击新型肺炎“安心手册”请您收下!
新型冠状病毒肺炎来势汹汹、猝不及防,它不仅会伤害人们的身体健康,而且会带来严重的心理冲击,关于疫情的各种信息不断拨弄着大家敏感的神经、加剧民众内心的恐慌,不少人为此焦虑紧张、惶恐不安。因此,在疫情防控中,既要“救命”也要“救心”。
2020-02-03白衣战士您辛苦了!深圳推出“安心宝典”关爱视频第一集
广大医护工作者是防控疫情的主力军,奋战在抗击疫情的第一线,这些“护心铠甲”请您收下,愿助您轻装前行。
2020-02-03安心讲堂 | 第一讲:从容面对疫情下的心理焦虑
【本期专家:位照国】副主任医师,硕士生导师,深圳市康宁医院心身医学科主任,参加或组织过非典疫情心理危机干预、汶川地震伤员的心理危机干预等。
2020-02-03