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网上自测抑郁真的靠谱吗？医生提醒
2025年10月10日是第34个世界精神卫生日，今年的主题是“人人享有心理健康服务”。世界卫生组织发布的《世界精神卫生报告》显示，全世界有近10亿人患有精神相关疾病，也就是说每8个人中就有一个人经历着精神疾病的折磨。在我国，近年来，心理健康正在受到越来越多的关注。
2025-10-11早上洗头灭阳气，晚上洗头生湿气？真相是→
有的人可能听说过“早上洗头灭阳气”这种说法，对早上洗头发有所顾虑，但这种说法可能是说，用凉水洗头发，或者洗完头发后，没有做好保暖，从而导致人体阳气受到影响。
2025-10-10钾是香蕉3倍，钙和牛奶相当！这种“坚果之王”促排便、保护心血管健康，现在吃正好
在众多坚果中，榛子以其独特的风味和营养价值脱颖而出。作为“坚果之王”，榛子不仅口感香醇，更蕴含着丰富的营养成分，对健康有着诸多益处。
2025-10-10炒菜时做一个改变，全身炎症水平都降低了
世界卫生组织发布的《低钠代盐制品使用指南》，呼吁用低钠盐来替代普通食盐，减少因高钠摄入引发健康风险。
2025-10-09还没买到返程票？候补购票攻略来了
国庆中秋假期快结束了，还没买到返程车票怎么办？详细候补购票攻略来了↓
2025-10-09失眠、烦躁、没胃口？很多人都患上了……
国庆假期结束，有些人会感到精神不振、情绪低落，并伴有失眠、食欲减退等生理不适。专家表示，这可能是“节后综合征”，可以从作息、饮食、运动等多方面进行调整，找回好状态。
2025-10-09赶火车跑错车站？别慌，速看解救指南
你是否遇到过这种情况，匆匆忙忙赶到火车站，进站时，检票闸机却无法识别，到底是为啥？
2025-10-07秋天常吃这种水果，身体会感谢你！但吃的时候注意
柚子中的柚皮苷有助于抗氧化、抗炎症、保护心血管和保护神经。柚子中的香豆素物质，具有抗凝血、抗菌、抗炎、降血糖、抗高血压和辅助抗癌等多种生物活性。
2025-09-30被称为“最营养的早餐”，每天吃1个更健康！
鸡蛋，不仅是厨房里的百搭食材，还含有人体所需的多种营养素，被誉为“全营养食物”。
2025-09-25严重影响手机寿命！错误的充电方法，警惕→
人们对手机充电的强烈需求，也让市面上催生出许多噱头产品，无线充电、二倍速充电、能连着用一周的高能充电宝……但到底什么才是手机充电的“正确姿势”呢？
2025-09-25