读特客户端·深圳新闻网2023年5月30日讯（记者 张玲 翁任莹 实习生 刘茜）广东首位登顶珠峰的律师陈国庆于5月27日返回深圳，5月29日在广东卓建律师事务所举行了一场“梦想无限，永攀珠峰”的分享会。分享会前，深圳新闻网、深圳法治发布记者独家专访了陈国庆律师。关于攀登珠峰的缘起、费用，关于氧气面罩在8000米海拔被冻住的惊险时刻，关于出发前面临的生死拷问，关于高海拔地区晒伤后的肌肤修复秘诀……我们想知道的，他都“知无不言，言无不尽”。

从世界之巅回到现实世界中，他说自己心态也有了改变。包括遇事不要着急，慢慢来，对人多给一些宽容，对人多一些尊重。“你把世界上最难的事都做了，接下来要面对的都不算事”。

“我登了珠峰了不起吗？在别人眼里可能是这样，但是其实也没什么了不起的。毕竟你要回到这个现实世界，你要过你的小日子，你要办案。”

“我觉得真正的高峰在日常生活当中，你慢慢去攀登，这才是你需要去攀登的高峰。”

陈国庆律师透露，珠峰登顶后，他的下一个目标是，成为“白（百）马王子”，跑完一百个马拉松的人。目前他已完成28个马拉松，还有72个马拉松在前方等着。

以下是记者与陈国庆律师的对话。

陈国庆律师5月29日接受深圳新闻网记者专访。（张玲 摄）

山就在那里。

深圳新闻网记者：可以给我们说一下，您为什么想要攀登珠峰？

陈国庆：为什么想攀登珠峰？其实我开始也没这个想法，只是我师姐的一个玩笑。她说，你都跑了那么多马拉松，为什么不挑战一下珠峰呢？我说，珠峰很难吗？她说，比马拉松难。我说，那我就试试。

其实就是这么一个玩笑，让我想着去接触一下珠峰。就因为这样，我开始准备了4年，就是为了自己吹的这个牛能够实现就准备了 4 年，结果没想到还真成功了。

深圳新闻网记者：攀登珠峰的费用大概是多少？

陈国庆：你是说登珠峰的花费吗？嗯，那估计百万了，哈哈！要百万元以上，因为准备（攀登珠峰）的训练前期的每一座雪山，还有装备、交通费这些。这次登珠峰，我们去尼泊尔，这一趟都要将近 40 万元，还不含其他的费用，那这样前后算起来应该要百万元以上了。

陈国庆律师户外运动留影。

壮美一刻。

深圳新闻网记者：完成了最高峰的攀登，接下来还有什么想挑战的吗？

陈国庆：我曾经想过两件事，一个是“我要登上珠峰”，第二个是我要成为“白（百）马王子”，就是我已经完成了28 个马拉松，接下来的 72 个马拉松，我要把它完成，完成之后我就成了真正的“白（百）马王子”。

深圳新闻网记者：我们知道攀登珠峰很难，是什么样的信念支撑你继续这个梦想？

陈国庆：对，很多人都问过我这个问题。珠峰确实很难，我开始爬其他雪山的时候，我认为珠峰也可能就跟这个差不多。但是等我真正身临其境的时候，我发现那真是人间最难的事了，至少我感觉对我来讲真是人间最难的事了。

我在这个当中我一直告诉自己，珠峰再高它也经不起我的脚步去丈量，只要我迈开这个腿一直在爬，我始终相信就一定能到这个顶峰。就这么一个信念。

我当初没想过放弃，我就想着说，“既然山就在那，我肯定能把你登上去”。这就是让我一直坚持下来把这个梦想完成的一个信念。我也在我的日记当中说，虽然我每一次走得最慢，但是最终我把它完成了。我觉得这个让我自己也非常感动，或者说我内心就有一个声音一直在鼓励着我一定要去完成这个事儿。

在陈国庆律师看来，攀登珠峰是人间最难的事。

陈国庆律师人生计划是跑100个马拉松，做“百马王子”。

深圳新闻网记者：出发前有想过自己会留在山上回不来吗？

陈国庆：5月 14 日，也就是我们正式出发那天，其实是我这一生中最纠结的时刻。因为就像你说的，我是没有办法保证我自己能够安全下撤的。那天就是因为这样的纠结，我始终在做一件事儿，就是写遗书，在自己的笔记本里面把所有要交代的事情把它交代清楚，就生怕自己下不来。这个也许就是你必须要去面对的这件事，也躲不开。我也想说“我一定能登上去”，我在5月 14 日前做的梦都是我在山顶的样子，但是真正等到我要出发的时候，我确实很纠结。我的老婆跟我说，她晚上睡不着，其实就是担心我，我知道，但是她不说。

我的日记里写的就是我的那个纠结的过程。那一天，我没睡觉，直到我出发。也就是说那一整天到第二天到 C3大本营我都没睡觉，就是这么一个过程。谁能保证一定登顶呢？我自己是第一次登珠峰，我也不是第二次登，对吧？我都保证不了。

攀登珠峰不是说你有体力就行了。一位中国的登山者他就在我前面去世，就挂在那个冰岩壁上，我是看到他的。我们作为攀登者，也会面临同样的情况，对吧？在这样的情况下，我觉得要想攀登成功，除了你平时要有充分的准备之外，你的心态也要调整好，你要想清楚你也可能成为珠峰上的那个永远的丰碑。当你把这些想清楚之后，当你很坦然的时候，也许你就会成功。当你顾虑太多的时候，比如说“我怕死，我怕出现这样的问题”，当你想太多的时候，往往就是那一瞬间你就没了。我认为就是这样的一个情况。

2023年是人类成功登顶珠峰70周年，人类挑战自身极限的脚步从未停止。

世界之巅。

深圳新闻网记者：下山以后医生检查的结果，您的身体有哪些损伤，有没有一些不可逆的一些伤害？

陈国庆：海拔八千米以上是人类的禁区，这个大家肯定都知道。实际上它不仅仅是氧气会变少，到了八千米以上，人体的很多功能性的东西都会发生变化。比如说，我们很多队友在八千米以上出现轻微脑水肿，导致眼睛看不清楚，这就使得很多人会在8800米左右就会下撤，因为可能出现身体状况。我还好，也许就是上天给了一副好骨架好身体，确实没有出现很明显的身体上的问题，最严重的可能就是轻微的晒伤，加上氧气面罩摩擦（鼻梁）导致皮肤出现化脓的情况，但是已经好了。我发现我恢复得很好，身体也没什么问题，感谢大家。

深圳新闻网记者：有冻伤吗？

陈国庆：冻伤的话，就是在珠峰拍照的时候。现在10 个手指里面8个手指全是麻木状态，可能需要10到20天左右的时间，它会自动好起来，其他的没有什么问题。

深圳新闻网记者：您登山期间，律师事务所这一块的工作是怎么安排？

陈国庆：我的团队有同事在负责。我自己有一个团队叫“斗木刑事辩护”，我们8年来一直坚持做刑事辩护。有我这个团队的支持，很多事情我就不需要亲自去办，包括开庭，跟客户沟通好就行。前期工作都做好了，他们帮我去把这个后续的事情办好。

所以我说，我能够成功登顶，有时候也需要家人或者朋友或者我的同事的支持，没有他们的支持也确实没有办法。你说，一个律师能够跑20 天、60天，什么都不管不顾吗？没有。其实他也有一些事情办，只是说我们有人在帮着办，能够解决我的后顾之忧，所以整个珠峰登顶过程，我是不需要为工作担忧的。

陈国庆律师热衷于户外运动。

陈国庆律师在攀登珠峰时的帐篷。

深圳新闻网记者：我们还想知道的是，登山的时候出现氧气面罩冻住，那个状况是怎么解决的？

陈国庆：我一直在想氧气面罩的这个问题已经几十年了，每年都会发生同样的问题没有人去解决，其实这也是一个商机。

氧气面罩它有一个天然的缺陷，就是我们呼出的氧气，马上会在氧气面罩里面结冰。（珠峰顶）温度在零下 40 度，你看我的那个图片，有时候会看到胸前一块大冰，就是因为呼吸滴出来的水蒸气结成了冰，堵住了进气口的阀门。只要一结冰我们就呼吸不了，就进气不了，就会感觉有窒息的感觉。

那个时候我记得特别清楚，我必须把这个东西（氧气面罩）拿下来才觉得比较舒服有氧气。但是你在高海拔的地方长时间没氧气也会失去知觉，所以那个时候夏尔巴就特别重要。我的夏尔巴他是有经验的，他自己从口袋里拿出个小军刀把冰戳破，我就很快能够恢复正常呼吸。所以说这样的事情在山顶上发生了3次。为什么呢？因为温度太冷了，不到两分钟氧气面罩就会冻住，所以夏尔巴后来就不停地就像打耳光一样地拍我，就是让水蒸气不要停留在那儿，这样就解决了氧气面罩冻住的问题。

所以说能够成功登顶，我觉得不是靠一个人能成的，夏尔巴也非常重要，你遇到一个好的夏尔巴对你登顶成功也有至关重要的作用。

深圳新闻网记者：登顶珠峰的经历对你未来的工作和生活会提供什么样的精神支持？

陈国庆：至少有一点就是，你能把世界上最难的事做完，接下来面临什么问题我觉得都不在话下，（这个经历）就是能有这么一个信心给我，我就觉得对我以后的工作会非常有帮助。这是第一点。

第二点是，在这个过程当中我觉得我发生了一些心态上的改变，包括遇事不要着急。就是你遇什么事都不着急，慢慢来，对人多给一些宽容，对人多一些尊重。

实际上我的夏尔巴跟着我可能他会比较轻松。为什么很多事情我自己干？我觉得只要我能自己干的事我先干着，我不希望给别人添麻烦，他只需要辅助我一下就行。

还有一点就是，“我登了珠峰了不起吗？”确实，可能在别人眼里很了不起，但是也没什么了不起的。你毕竟要回到这个现实的世界当中，对吧？你要过你的小日子，你仍然要去办案，要去跑步，要去吃饭，要去吃喝拉撒，你就是个平凡人。所以说从这个角度讲，我觉得真正的高峰在日常生活当中，你慢慢去攀登，这才是你需要去攀登的高峰。

陈国庆律师为登顶珠峰做了四年准备，图为登顶成功的第一座雪山慕士塔格峰（7546米）。

陈国庆律师在珠峰顶上展开卓建律师事务所旗子，践行了自己在合伙人会议上的承诺。

【访后加映】

深圳新闻网记者：陈律师的皮肤看起来恢复得不错，有什么护肤秘籍吗？

陈国庆：芦荟胶，我就是往脸上涂了很多芦荟胶。