医生：切勿模仿！
恐致高位截瘫
江苏泰州市中医院正骨科主任杨洲表示，这样的健身方法虽然采用临床上的牵引原理，但实际上并不可取。
人的颈椎能承受的最大重量在25公斤左右，“吊脖子”健身有可能会直接损伤神经和脊髓，严重的甚至会导致高位截瘫。
医生建议平时可以通过低头、抬头，左右旋转和侧屈活动颈椎让颈椎的肌肉和韧带恢复正常。
如遇颈椎严重不适，可寻求医生帮助，选择理疗、针灸等方式改善症状。
