此次讲座由心理健康讲师唐越老师主讲，她的PPT从多个角度、不同层面，深入浅出地阐述了心理压力与健康的关系，讲解了压力应对策略。同时，她通过举例分析和现场听众分析职场中可能遇到的压力，教授大家如何正确认识压力。此外，她还与职工分享了缓解压力的基本方法和技巧，帮助职工调整状态，释放压力，树立正确的心理健康理念，养成积极乐观的生活方式。
