为何超时工作会导致
心脏病和中风死亡人数增加？
世卫组织报告对此作出了两个解释↓
长时间工作带来的心理压力会产生生理反应，引发心血管系统的反应，导致组织变化的病变。
人长期处在压力下，会养成包括吸烟、饮酒、不良饮食等不良习惯；高压导致的缺乏运动、睡眠不足等也会激发心脏病和中风。
压力大致猝死
掌握“黄金救援5分钟”能救命
当代生活节奏变快，压力逐渐增加，猝死的新闻屡见报端。
面对猝死，我们常说“黄金五分钟”，也就是在猝死现象发生的五分钟之内进行急救，成功挽回生命的可能性达30%；一旦超过这个时间，病人存活的可能性就基本为0了。
先来认识猝死的5个身体信号↓
1、与活动相关的胸痛
如果症状在体力活动、情绪激动时加重，休息后缓解，可能为心绞痛发作，要警惕发生急性心梗猝死。有的患者可能不会出现典型的胸痛表现，可能是胸闷难受、肩膀疼、后背疼、胃疼、牙疼等。
2、 不明原因的症状改变
若冠心病、心绞痛患者出现症状发作次数增多、症状加重、不易缓解等，要高度警惕心梗。比如以前吃1片药可缓解症状，现在吃2片也不管用，以前休息5分钟就好，现在要休息更长时间等。
3、 毫无征兆的心慌胸闷
没有心脏病的人突然出现胸闷、心慌、不明原因的难受；不活动时也憋闷、喘气困难；每天规律胸痛，比如吃饭后、睡觉前等，也要怀疑可能是心肌缺血，要及早检查治疗。
4、 头晕乏力、心慌
熬夜后出现头晕、乏力、心慌等表现，要高度警惕可能是心血管、神经系统在呼救。
5、 黑懵、晕厥
心脏病患者出现晕厥是猝死的重要前兆。多数晕厥是由于心跳突然减慢或停止，导致脑供血不足引起的。一旦出现不明原因的晕厥，应尽快去医院查明病因。
一旦出现猝死情形，这样做↓
01、首先，平时出现过胸闷、胸痛的冠心病患者，可以随身常备硝酸甘油片。
02 、面对猝死病人如何施救？ 应该运用“黄金救援5分钟”法则，可使用心肺复苏+“救命神器”AED↓
