安全第一！

炎炎夏日

正是去海边玩的好时候

但每年夏季都是溺水高发期

海边游玩时刻谨记

安全第一！

海边游泳意外溺亡

2023年2月15日，海南三亚大东海发生溺水事件，一名32岁男性游客在海边游泳时发生意外，不幸溺水身亡。

安全提示

下海游泳前做好评估

许多溺水者缺乏安全意识，对自己的能力、体力评估不足，下水出现温度不适应、抽筋等症状，很容易发生危险。不少溺水人员被救后，都后怕地称自己在泳池、湖中都游得不错，下海前信心满满以为没问题，结果一下海，游了没多远就出事。

请勿低估自然水域的危险性

自然水域的危险性被严重低估，不同时间、不同区域的海水情况各异，遇到不熟悉的水况、潮汐、地形时，稍不注意就有可能失足溺水。

4岁女童被大浪卷进海里

2022年7月3日，福建漳州一4岁女童在沙滩玩耍时突然被大浪卷进海里，危急时刻，一男子果断扑进海里，抓住女孩后奋力回游。过程中，两人多次被大浪席卷并冲散开来，男子便拼命抓住女孩。紧要关头，又有多名男子不顾安危冲向大海，协助将女孩带至岸边。随后，救援人员及时赶到，成功救回女孩。

安全提示

切勿盲目下水游泳

坚决不在未开发、未开放的沙滩游玩、海域游泳。下海游泳前要先做足功课，充分了解潮汐规律和涨落潮时间，一定不要在退潮时下海游泳，否则很容易会被潮水带离安全水域。特别是对于外来游客，不要在不明水域下水游泳，更不要盲目带未成年人下水。

游泳前做好防护措施

一定要在规定安全海域内游泳，并携带安全的浮具（如泡沫救生圈），用绳索与身体连接固定，以免被大浪打飞，失去防护。

未成年勿单独在海边玩耍

未成年人在海边玩耍，一定要有成年人陪伴，一个未成年人至少由一名成年人看护，监护人的视线不能离开未成年人。

不要离岸边太远

大海不是静水，它有“脾气”、有潮汐规律，还受外围气候影响。另外，高速通过的快艇、航道上的大型邮轮、货轮通过时产生的浪涌等，非常多不可预见因素都会产生风险。因此，最好是在安全海域沿着海岸线横向游泳，不要游到离岸较远的地方。

在海边游泳、沙滩游玩时

还需要警惕这些“隐形杀手”

这份防范与自救指南

一定要了解

01

警惕灾难性海浪

防范提醒

如果收到灾害性海浪警报，需要立即离开海岸，快速到高地等的安全处避难。通过收音机或电视等掌握信息，在没有解除预警之前，勿靠近海岸。

同时海边游玩的人员要及时离开岸边，不要在海边观浪观潮。停止乘船观光、海里游泳等一切水上娱乐休闲活动。

自救提醒

在海中游泳，强有力的海浪不断拍来，游泳技术不精者很快就会精疲力竭，而精于游泳的人也有可能出危险。如游泳技术平平，没有经验，只宜在风平浪静的水中游泳，不要在激浪中冒险。

怎样从激浪中逃脱游回岸边？

1.借助波浪的冲力。浪头未到时歇息等候，刚到时则奋力游向岸边，同时不断踢腿，尽量浮在浪头上乘势前冲。

2.采用所谓“身体冲浪技术”，以增加前进速度。浪头一到，马上挺直身体，抬起头，下巴向前，双臂向前平伸或向后平放，身体保持冲浪板状。

3.浪头过后，一面踩水休息，一面等下一个浪头涌来。

4.双脚能踩到底时，要顶住浪与浪之间的回流，必要时弯腰蹲在海底。

02

注意潮汐变化

很多人去海边玩耍时没注意潮水涨起，结果被困在礁石上无法回岸。

安全提示

1.要提前注意一下潮汐变化。每天的涨潮时间有其规律，大家可以通过媒体或一些公示展板获知，或在海边景区时向工作人员询问，在不了解情况时，一定不要在礁石上长时间停留。

2.如果被困在礁石上，千万不要盲目自救。因为有些地方暗礁很多，如果不了解周围地形，很容易弄巧成拙。被困后，应时刻保持冷静，用手机向警方求助，在没有手机或手机信号不好的情况下，尽量大声地向离自己最近的人求救。

03

小心“离岸流”

离岸流又叫裂流，是在海浪和水底地形共同作用下，海岸经波浪区向海中流动的一股狭窄而强劲的水流。由于离岸流流速极快，而且表面平静，不易发觉，只需几秒钟，它就能将岸边的游泳者带到外海区域，危险性极大。

遇到离岸流如何自救

遇上离岸流，选择正确的自救方式，是避免发生溺水的关键。因为离岸流离岸水流流速比普通游泳者游泳速度大，逆流向岸边游泳不仅无法脱险，反而会导致体力不支或是抽筋引发溺水事故。

游泳者遇到离岸流时，正确做法是向与海岸线平行的方向游出离岸流区，游到岸边；或是先随离岸流漂流至深水区，漂离离岸流区后再向岸边游。

特别要提醒家长们注意：

任何情况下都不要

让孩子在无监护下游泳！

在此提醒

广大市民朋友

海边游玩请结伴出行

提前告知亲属并设置紧急联络人

不要单独行动

不离开同伴视野

牢记安全第一

如遇海上突发事件

市民游客可通过电话

直接拨打海上遇险求救电话

12395求助

来源/应急管理部、人民日报、广西消防、中国海事、深圳海事局、爱大鹏、深圳特区报、深圳卫视

编辑/赵容祺

责校/袁承咏

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