台风“玛娃”有所收敛 高温黄色预警信号仍持续生效中

请注意！高温黄色预警信号生效中！

高温黄色预警

发布时间：2023年05月29日 08:00

发布区域：全市陆地（含深汕）

【深圳市高温黄色预警】深圳市气象台2023年05月29日08时00分发布全市陆地高温黄色预警，预计29日我市最高气温将升至35°C以上，信号可能持续3-4天。注意防暑降温，避免长时间户外活动。

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台风“玛娃”最新动态及预测

今年第2号台风“玛娃”（Mawar）（超强台风级）已于昨天（28日）晚上减弱为强台风级，今天（29日）早晨5点钟其中心位于我国台湾省花莲市东南方大约780公里的西北太平洋洋面上，中心附近最大风力有14级（45米/秒），中心最低气压为950百帕。

预计，“玛娃”将以每小时10公里左右的速度向西北方向移动，逐渐向台湾省以东洋面靠近，29日晚上开始明显减速，30日以后将逐渐转向偏北方向移动。

台风“玛娃”后期路径仍存在不确定性，请注意关注最新台风动态信息。

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未来天气趋势

预计5月30日-6月1日天气酷热，午后局地有短时雷阵雨，部分时间有霾。6月2日-4日多云到阴天，有（雷）阵雨。

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温馨提示

1.高温黄色预警信号生效中，市民中午前后应尽量减少户外活动，高温条件下作业和白天需要长时间进行户外露天作业的人员应当采取必要的防护措施。

2.近期午后对流性天气仍然较频繁，需注意防范局地强降水、雷电、短时大风等天气造成的影响。

3.目前已进入“龙舟水”时期，降水和强对流天气风险较高，虽然未来几天降水减弱，但地质灾害具有滞后性，需注意防范山体滑坡、泥石流等次生灾害。

4.持续高温天气可能导致森林火险等级升高，请注意做好森林防火工作。

身边的人如果中暑了

应该怎么办？

脱离高温环境

迅速转移至阴凉、通风的环境，用扇子或电扇扇风，同时垫高头部，解开衣领裤带，利于呼吸和散热。

快速降温

可用酒精或冷水擦身，或用冷水淋湿的毛巾或冰袋、冰块置于病人颈部、腋窝和大腿根部散热。

及时补水

若患者仍有意识，及时饮用清凉淡盐水或小苏打水，注意不要过急补充大量水分，以防出现呕吐、腹泻等不适症状。

紧急就医

若中暑患者病情加重，出现虚脱、抽筋甚至神志不清等症状，一定要及时就医，在等待救援期间，应将病人搬至通风环境中平卧，头偏向一侧稍后仰，防止呕吐物误吸，保持呼吸道通畅。

炎炎夏日

注意防范中暑

补充水分和无机盐

高温天气下，不论室内外的运动量大小，是否口渴，都要及时饮水，可适当加入无机盐，补水方法少量多次，水温不宜过高或过低，不宜饮用含有酒精或大量糖分的饮料。对于某些需要限制体液摄入的患者，高温下应遵医嘱补充水分。

饮食尽量清淡

少食高油高脂食物，保证足够热量，多食瘦肉、水果蔬菜。

科学调整工作时间

尽量减少户外工作，尤其是12时至16时，若必须进行户外工作，每小时应饮用500ml以上茶水或电解质水，并做好防晒工作。

合理安排外出时间

高温天气下尽量避免外出，如果一定要在室外活动，最好避开正午时段，尽量安排在早晨或傍晚，并且多在背阴处活动、休息，避免太阳直晒。

注意防晒、降温

在户外，尽量选择轻薄、宽松且浅色的衣服，佩戴遮阳帽、太阳镜，并涂抹防晒霜，可随身携带一些解暑药，如风油精、十滴水、藿香正气水等。

注意休息、保证睡眠

保证充足睡眠、不要熬夜，睡觉时避免电风扇或空调直吹，保持凉爽、适宜的温度即可。

夏季防高温小贴士

高温天气，也要注意行车安全！

来源/深圳天气 深圳发布

编辑/吴艳红

责校/袁承咏

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