普及膝痛康复知识，福田区开展膝关节退行性变科普进街道专项活动

深圳新闻网2026年7月29日讯（记者 朱佳若 通讯员 李飞强）为解决辖区残疾人膝关节健康难题，普及科学康复理念，提升残疾人及家属居家康复护理能力，近日，福田区残疾人康复服务项目康复治疗师团队走进各街道，常态化开展膝关节退行性变科普宣讲，为残友送上便民专业的康复服务。

膝关节退行性变是残疾人和中老年人高发骨关节病症，常会引发膝盖疼痛、关节僵硬、行动受限，严重影响日常起居出行。不少居民存在盲目养护、错误锻炼、拖延治疗等问题，进一步加重关节损伤。结合残友身体条件与康复需求，康复团队定制专属宣讲内容，用浅显易懂的语言讲解疾病诱因、早期识别信号、分级干预方案，着重纠正深蹲、久站、负重干活等伤膝行为。

活动现场，康复师完整示范低强度居家康复动作，包含关节热身、下肢力量训练、放松拉伸等全套流程，手把手指导残友规范练习。针对大家关节肿胀、走路卡顿、腿脚无力等不同情况，提供阶梯化康复建议，同时教会家属专业照护手法，缓解照护压力。

本次巡讲精准对接残友实际需求，有效纠正大众骨关节养护误区，让群众在家门口就能学到实用康复技能。下一步，福田区残疾人康复项目将持续深耕基层，常态化开展科普宣讲、义诊、实操教学等活动，不断细化精准康复服务，全方位守护辖区残疾人身体健康，切实改善残友生活质量。