暖心服务进社区！“抱抱邻——社区精神健康零距离计划”首场活动顺利开展

深圳新闻网2026年7月17日讯（记者 张凡）日前，由龙岗街道联合深圳市龙岗区彩虹社会工作服务中心主办的“抱抱邻——社区精神健康零距离计划”首场主题活动，在龙岗社区龙园大观小区顺利举办。活动依托趣味互动、沉浸式体验、一对一倾诉疏导等多元形式，面向辖区居民普及科学精神健康知识，消解大众对精神障碍群体的刻板印象，搭建家门口的情绪舒缓、心理倾诉便民服务平台。

本次活动创新划分三大特色功能区域，采用集章打卡兑礼的形式串联全部服务项目，打造“科普＋体验＋暖心疏导”一体化服务场景，兼顾全年龄段居民学习需求与群众心理舒缓需求。

趣味科普答疑，破除精神健康认知误区

知识问答区人气十足，转盘答题互动吸引不少居民驻足参与。围绕大众常见认知误区设置问答题目，针对“精神疾病是‘想太多’吗？”“只要心情不好一两天，就是得了抑郁症吗？”等问题，社工现场细致科普讲解，用通俗易懂的方式厘清错误观念，普及精神疾病预防、识别、干预相关专业知识，让居民在轻松玩乐中掌握实用精神健康常识。

沉浸式共情体验，以仪式感击碎偏见隔阂

互动体验区作为本次活动消除社会歧视的核心板块，设置多项沉浸式体验项目。居民手持粉碎之锤亲手砸碎印有偏见性词汇的标签纸条，以充满仪式感的行动告别偏见；“大脑的天气预报”“看不见的伤痕”两大场景，直观还原精神障碍康复者日常承受的情绪压力与外界误解，让居民沉浸式感受该群体真实生活处境，学会换位思考、包容理解。

暖心疏导补给，打造居民身边心灵港湾

能量补给区设解忧杂货铺、快闪倾听席、心声投递站，为居民提供专属情绪释放空间。居民可写下生活烦恼投入心声信箱，也能在倾听席与专业社工一对一倾诉心事。现场一位年长居民长时间倾诉积压多年的心事，倾诉过后释然动容，暖心倾听服务切实为居民疏解心理郁结，传递社区温情。

活动新颖走心的形式收获居民一致好评，带孩子参与活动的一名女士表示，亲手砸碎歧视标签的环节很有意义，精神障碍患者只是遭遇健康难题，并非特殊异类。

目前社会仍普遍存在对精神障碍群体的误解，不少康复者因外界眼光不愿参与社区生活，消除偏见是推动精康群体社区融合的关键一步。活动通过亲身参与的沉浸式体验，引导居民以科学视角看待精神健康问题，摘掉有色眼镜，为康复者营造包容友善的社区环境。

据了解，单次宣传活动难以彻底转变固有认知，后续“抱抱邻——社区精神健康零距离计划”将持续走进辖区七个社区，开展系列巡回服务。以常态化、规模化暖心精康服务持续普及心理健康理念，逐步转变社区包容氛围，让暖心陪伴、邻里理解成为社区常态，持续擦亮辖区民生服务暖底色。