OH卡牌亲子关系工作坊 ，助力社区职工家庭和谐

深圳新闻网2026年4月3日讯（记者 关嘉晖 通讯员 刘旭东 黄董桢）近日，荔湖社区“心沟通・共成长”奋斗者亲子沟通OH卡活动在社区居委会活动室成功举办。活动由荔湖社区党群服务中心、光明团区委联合主办，邀请光明区“普法＋心理健康”志愿者讲师现场教学，帮助30余名社区职工家长探索深层亲子沟通模式，构建更和谐的家庭关系。

活动开始，讲师以潜意识投射工具OH卡牌为媒介，引导家长们制作“关系自画像”，直观投射当下的亲子沟通状态，正式开启这场向内探索的心灵之旅。随后，通过讲师对具体家庭冲突场景的深度剖析，家长精准识别日常沟通中的“隐形雷区”，并透过行为表象，洞悉背后隐藏的真实感受与情感需求。

在“角色转换”环节，家长们暂时放下家长身份，尝试从孩子的视角重新审视冲突场景，深刻体会孩子的内心世界，实现了从“看见”到“理解”的转变。最后，家长们借助卡牌，制定了可执行的亲子沟通“微行动”计划，将所学所悟转化为具体行动。

此次活动帮助职工家长缓解了育儿焦虑，提升了亲子沟通技巧，为构建和谐家庭、促进未成年人健康成长提供了有力支持。参加活动的职工王女士分享道：“这次工作坊让我深受触动，平时陪孩子的时间少，有效的沟通真的太关键了！”