大脑能控制睡眠吗？丹扬院士解读

深圳新闻网2025年12月5日（记者 李惠娴）“（人）从清醒逐步进入深度睡眠，再进入到快速眼动睡眠即做梦阶段，随后反复切换，一夜约经历4、5个周期。”深圳科学技术馆多功能厅内，深圳医学科学院神经调控与认知研究所所长、资深研究员丹扬在主论坛上分享。现场大咖云集，来自各地的科学家、企业家齐聚一堂，在论坛中交流探讨、碰撞思想，探寻科研未来的发展动向。

12月4日，深圳光明科学城论坛·2025启幕，前沿科技和创业探索的故事在此轮番上演。其中，丹扬分享了一个关于睡觉的故事，她和她的团队深耕睡眠领域多年，希望让前沿科技真正贴近民生、服务大众。

睡觉和科研有什么关系？“睡眠不是被动休息，而是大脑主动调控的生命必需过程。” 丹扬以鸭子“半脑睡眠预防天敌”的有趣发现切入，阐述了睡眠对于生物的生存价值。她还指出，从无大脑的水母到人类，所有具备神经系统的生物都离不开睡眠，睡眠剥夺的致死速度甚至快于饥饿。

针对“大脑如何调控睡眠”这一科学界的难题，丹扬及其团队也分享了他们的关键性突破。约8、9年前，团队通过激活特定神经元，不仅能让实验鼠实现“想睡就睡”“想清醒就清醒”，甚至可以精准调控做梦时机。“我们发现促睡眠神经元遍布全脑，而非单一的控制中心。” 这一发现颠覆了传统认知，并为人类睡眠研究提供了新方向。

而现在，科研探索的更多可能发生在光明这片科创热土上。2025年6月，丹扬从美国回来，全职加盟位于光明科学城的深圳医学科学院，其团队依托光明科学城的科研平台，现正致力于解决意识的神经基础以及有关睡眠的两个基本问题。

如今，像丹扬这样一批批顶尖科学家在光明安家筑梦，一系列重大科研难题加速攻关，一个个创新成果催化新质生产力……今年已经是光明科学城论坛举办的第三年，论坛内外涌动着创新与开放气息。在这场科学盛会中，光明的未来蓝图愈发鲜明可见，一座充满活力的科创之城也愈发清晰可感。