低头玩手机＝脖子扛50斤大米 医生教你3个姿势摆脱“手机脖”
2022-04-20 15:00 来源：深圳新闻网
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读特客户端·深圳新闻网2022年4月20日（记者 钟亚萍 通讯员 华南深医）绝大部分人玩手机的标配姿势是低头、脖子前倾，但你是否知道，低头玩手机=脖子扛50斤大米？过度使用手机，最遭罪的就是颈椎，那么刷手机刷出来的“手机脖”，还有救吗？预防“手机脖”，最好的就是改变个人姿势，将手机和眼睛置于同一高度，保持头部自然垂直，这才是看手机的正确姿势。
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