“悦纳情绪·心有阳光”布吉街道开展世界精神卫生日主题宣传系列活动

深圳新闻网2026年10月16日讯（记者 吴猛 通讯员 张宇鹏）2026年10月10日是第35个世界精神卫生日。精神健康是全民健康的重要组成部分，但公众对心理问题的认知仍存在不足，许多人忽视自身的情绪信号，也对精神障碍群体抱有误解。为普及精神卫生知识、引导居民觉察心理状态、识别心理亚健康信号，布吉街道精防社工团队紧扣今年主题“悦纳情绪，心有阳光”，于10月9日至13日，先后在布吉凯旋汇广场、龙岗二院、布吉东站西广场、大芬美术馆开展四场主题宣传活动，以互动体验传递心理健康理念，累计服务居民数百人次。

一次拥抱，读懂接纳

现场最受关注的是小熊人偶拥抱摊位。社工身着熊形人偶服，身上贴着“如果我是精神障碍患者，你愿意给我一个拥抱吗？”的暖心标语，邀请过往居民用一次真实的拥抱表达对精神障碍群体的接纳与尊重。不少居民在拥抱后，还写下祝福贴在小熊身上，用微小的善意传递“看得见、接得住”的温暖。一次次拥抱与一句句祝福，让“理解与接纳”成为现场最动人的表达，也帮助打破社会对精神障碍群体的刻板印象与标签化认知。

一张药单，照见情绪

在“情绪药单”体验区，居民对照清单，勾选出近期最贴近自己的情绪状态。社工结合勾选结果开展简易心理初评：情绪平稳者，给予肯定并引导其继续关爱自己；提示存在困扰者，则现场推介深圳市应急志愿服务队身心社聆心理咨询热线、心理咨询门诊等求助渠道，帮助居民学会正视情绪、主动求助，做到心理亚健康早识别、早干预。

一局闯关，收获知识

为让精神卫生知识更易入脑入心，活动设置两项趣味闯关。在“精神卫生大富翁”前，居民掷骰子前行，落到对应格子便回答一格精神卫生知识题，在游戏中了解精神疾病类型、常见情绪调节方法等内容；在“勇气雪糕筒”摊位，居民通过套圈投中贴有知识问题的雪糕筒并作答，在轻松互动中提升对精神健康知识的掌握。知识问答覆盖识别、预防、相处等多个维度，寓教于乐，让原本严肃的知识变得可感可学。

一张卡片，识别信号

“异常行为识别卡”环节引导居民辨认精神障碍患者可能出现的异常行为，学会判断哪些情况需要及时就医、哪些情形应向专业机构寻求帮助。社工同步讲解社区精康帮扶政策与心理求助途径，帮助居民提升辨别与应对能力，既保护自身心理健康，也能在他人需要时伸出援手。

本次系列宣传活动，让精神卫生知识真正走近普通居民，引导更多人正视情绪、理解接纳、主动求助。精神健康关乎每一个人，更需要长期的关注与守护。多年来，布吉街道精防社工团队始终扎根社区，持续开展精神卫生科普宣教、情绪支持与社区康复倡导服务，努力让“悦纳情绪、心有阳光“的理念融入日常生活，为居民的心理健康保驾护航。未来，团队将继续以专业与温度守护辖区居民心灵，携手共建一个被理解、被接纳、被关爱的友善社区。