龙岗街道世界精神卫生日系列活动守护心理健康

深圳新闻网2026年10月13日讯（记者 张凡）2026年10月10日是第35个世界精神卫生日，主题为“悦纳情绪，心有阳光”。为倡导大众正视情绪问题、提升心理健康素养，龙岗街道联合龙岗区彩虹社会服务中心驻龙岗街道精防项目团队，在社区开展5场主题活动（3场科普宣传＋2场家属茶话会），累计服务居民600余人次，以知识传递、情感支持与人文关怀，为心理健康护航。

活动通过“宣传折页＋互动体验”双线并行，将心理知识送到居民身边。社工团队现场讲解心理健康常识、情绪压力调节技巧，并设计趣味互动游戏，让居民在轻松氛围中学习自我关怀。此外，特别设置的“节气·心光”康复者作品展区成为亮点——康复者创作的中草药香囊、手绘团扇、落叶拼贴画等手工艺品，以艺术之美展现积极向上的精神风貌，让居民在欣赏中打破偏见，增进对精神康复群体的理解与尊重。

针对长期照护压力大的康复者家属，街道推出“减压情绪调节茶话会”。活动以“自由分享＋技巧传授”为核心：暖场互动打破拘谨，社工引导家属吐露心声、交流困惑；结合真实案例，传授简易实用的情绪舒缓技巧。更特别设置同伴支持环节——家属们互相倾听、鼓励，在共鸣中释放压力，重拾心理能量。“终于有人能理解我的疲惫，也学会了照顾自己。”一位家属在会后感慨道。

居民反馈印证了活动的实效性，参与科普的李阿姨说：“原来情绪问题需要主动面对，学到的方法很实用！”“茶话会让我知道，我不是一个人在战斗。”

5场活动累计服务600余人次，有效普及精神卫生知识，纾解特殊群体压力，让“悦纳情绪”从口号变为可感可知的支持。未来，龙岗街道将持续聚焦心理健康需求，以常态化科普、精准化疏导、暖心化关怀，推动心理服务扎根社区。愿每位居民心有阳光，行有力量——这恰是对“悦纳情绪，心有阳光”主题最深切的践行。