陪女儿参赛全家合力减重36斤 南山妇幼第一届儿童减重比赛“意外成功”

深圳新闻网2026年9月17日讯（记者 董非 通讯员 陈艳贤）让被超重困扰的孩子们在比赛中实现“阳光成长，健康蜕变”。近日，南山区妇幼保健院第一届儿童减重比赛圆满落幕，院内举办了温馨而隆重的颁奖典礼。本次赛事依托体重管理主题活动开展，吸引61名儿童报名参加，由于部分家庭暑期安排或者时间冲突，最终19名儿童完成全程赛事，完赛儿童整体平均减重0.95公斤，减重效果平稳且初见成效。

减重并非唯一目的

培养健康生活习惯才是核心

主办方介绍，本次赛事摒弃盲目节食、片面追求体重下降的误区，以体重下降百分比、BMI下降比值为核心评判标准，充分贴合儿童生长发育规律，在安全、健康的前提下，帮助孩子科学管控体重、养成终身受益的健康生活习惯。

聚焦儿童科学体重管理，助力青少年健康成长，自启动以来收获辖区广大家庭的热烈响应，累计61名儿童踊跃报名参赛。医院医护团队为参赛家庭提供个性化饮食指导、定制专属科学运动方案、普及健康作息知识，并全程随访督导、动态调整干预方案。经过全程坚持与赛后专业复诊核验。

根据赛事官方完整数据统计，本次赛事共有19名学员顺利完赛，分为线上、线下减重两大班组，其中线上比赛班2人，线下减重班17人。完赛儿童整体平均减重0.95公斤，减重效果平稳且初见成效。

赛事中多名同学实现突破性蜕变：一名同学以5.3公斤的减重成绩，体重下降比10％领跑全场，另有多名同学分别减重4.3公斤、3.8公斤，体重下降比10％、9％等，体态面貌焕然一新。

亲子同行

全家并肩，合力减重36斤

本届减重比赛最温暖的风景，不只是孩子的体态蜕变，更是亲子并肩、共同成长的动人瞬间。

赛事期间，众多家长积极配合医院专业指导，主动调整家庭饮食结构、告别电子产品、每日陪伴孩子规律运动，以言传身教为孩子树立健康榜样。其中一个家庭，女儿全程参与减重计划，成功减掉10斤；妈妈为陪伴女儿参赛一同参与体重管理，减重20斤；爸爸也同步坚持健康生活方式，减重6斤，全家合计减重36斤。妈妈特别感慨，她表示，孩子减重很需要一个减重搭子，自己过去也曾尝试减重却没能成功，这次原本是为了陪伴女儿才一起参与减重，没想到自己反而成为最大的受益者。

分享环节中，不少孩子说，起初对饮食、运动调整十分抵触，常常懈怠应付。在医护专业指导、家长陪伴和赛事氛围带动下，他们逐渐放下抗拒，由被动坚持转为主动自律，发自内心做出改变。一位家长发自内心地感慨：“孩子之前因体重自卑、不爱动，现在开朗不少，运动已成习惯。”

为了让所有孩子的努力被看到，本次赛事设置多元荣誉奖项：一等奖1名、二等奖2名、三等奖3名，同时特设4名小太阳花奖，表彰长期坚持健康作息、主动自我管理、持续改善生活状态的孩子。

未来，南山区妇幼保健院将持续聚焦儿童青少年生长发育与身心健康，常态化开展健康干预、科普宣讲、成长赋能系列活动，以专业医疗力量，守护每一位孩子的阳光成长。