《我的医生朋友》第77期｜军训晒伤黄金72小时自救！科学修护拒绝分层留印

深圳新闻网2026年9月17日讯（记者 李昂徽）开学军训季，不少学生晒出“双色皮肤”“脖子分层”“满脸高原红”。香港大学深圳医院皮肤科主任张振颖提醒，比晒黑、晒红更需要警惕的是晒后修护不当，否则可能留下持续数月的色素沉着。晒后护理并非简单“补水降温”，关键要抓住72小时黄金修护期，科学处理，避免二次刺激，让皮肤尽快恢复稳定。