龙岗专家提醒，头晕走不直，可能是中风

深圳新闻网2026年8月6日讯（记者 张凡）深夜10点，65岁的于先生从沙发上起身，刚迈出一步，整个人突然歪向一边——头晕得像原地转了十几圈，脚底踩棉花似的，怎么也走不直。紧跟着一阵剧烈恶心呕吐，把老伴吓得不轻。

但老伴没有慌乱，而是果断做出了三个动作：立即拨打120；让老伴平躺，头偏向一侧；拿上社保卡和既往病历。

120抵达后，于先生被快速送至北京中医药大学深圳医院（龙岗）急诊科。分诊护士迅速识别出疑似卒中，一键启动绿色通道——直接进入抢救室。抽血、测血糖、心电图，5分钟内一气呵成；随即推入CT室排除脑出血；神经内科医生同步到场评估。确诊为延髓急性脑梗死，符合溶栓指征。溶栓药物注入血管——从入院到用药，全程仅20分钟。次日，于先生已能自行下床行走。

本期《健康龙岗》聚焦脑卒中防治，北京中医药大学深圳医院（龙岗）脑病科主任熊涛提醒：识别在院前，呼救在第一时间，治疗在窗口内——环环相扣，缺一不可。

“小中风”是大脑最后的预警

很多人觉得中风是“突然发生”的。事实上，约三分之一的人在真正中风前，已经收到过大脑发出的“预警短信”——医学上叫短暂性脑缺血发作（TIA），俗称“小中风”。

突然半身麻木、突然说话困难、不明原因剧烈头痛、单眼或双眼看不清、行走不稳、头晕眼花、不明原因频繁打哈欠……这些症状几分钟到一小时内自行缓解，很多人觉得“好了就没事了”，恰恰错过最佳预防窗口。

TIA是大中风的最强预警。发作后90天内卒中风险显著升高，近半数集中在头两天。出现一次，必须立即就医，绝不能心存侥幸。

记住口诀，快速识别中风症状

中风发生后，如何快速识别？可以用“BE FAST”口诀，每个字母对应一个检查步骤：

B（Balance，平衡）：让患者双脚并拢站立或走直线——突然站不稳、走不直？

E（Eyes，眼睛）：有无视物模糊、重影或单眼发黑？

F（Face，面部）：看微笑时嘴角是否对称，一侧是否下垂？

A（Arms，手臂）：平举双臂，是否有一侧无法抬起？

S（Speech，语言）：说一句完整的话（如“今天天气很好”）——是否含糊不清？

T（Time，时间）：出现以上任何一个症状，立即拨打120。不要等、不要观察、不要喂水喂药，同时记下发病时间。

也可以记“中风120”：1看一张脸是否歪斜；2查两只胳膊有无单侧无力；0听语言是否清晰。任何一种异常，高度怀疑中风，第一时间拨打120。

另外，还可使用便于记忆的中风识别口诀——“中风说笑动，快往急诊送”，帮助快速识别中风症状，并迅速拨打120急救电话。具体通过“说一说”“笑一笑”“动一动”三步来观察：说一说，检查是否存在言语障碍；笑一笑，查看口角是否歪斜；动一动，判断肢体是否无力。

打120后，家属该做什么、绝对不能做什么？

正确操作：让患者平卧，头部偏向一侧，防止呕吐物误吸引发窒息或吸入性肺炎；解开衣领和腰带，保持呼吸通畅；带上既往病历资料、社保卡、近期服用药物清单；等待急救人员，不要自行搬运。

绝对禁止：不要喂水喂药（包括安宫牛黄丸），吞咽功能可能已受损，强行喂食会窒息；不要摇晃患者；不要自行开车送医——途中可能恶化，急救人员能在车上做初步处理。

送医及时、溶栓成功，只是打赢了第一仗。但患者和家属很快就要面对下一个焦虑——中风后还能不能恢复到从前？

康复不是“越用力越好”，这三个误区最耽误人

熊涛主任表示：“神经可塑性终身存在，任何时候开始康复都有效，但方法要对。”

误区一：急于走路。过早硬走易练出“划圈步态”，后期极难纠正。应先练平衡再练步态。

误区二：在家蛮练。没有专业指导，容易用健侧代偿、患侧“废用”，需评估后针对性训练。

误区三：半年后放弃。神经可塑性终身存在，发病数年后康复仍有意义。练的是生活能力，不是蛮力。

原则：生命体征平稳后24－48小时即可启动床边康复，不等出院。长期卧床会导致肌肉萎缩、关节僵硬，反而阻碍恢复。

康复方法对了，还得有专业的人带着练。在这方面，北京中医药大学深圳医院脑病科有自己的独特路径。

2024年11月，北京中医药大学深圳医院（龙岗）正式获国家“二级医院卒中中心”认证。脑病科为深圳市中医特色专科、龙岗区中医重点专科，依托深圳市“三名工程”引进岐黄学者高颖教授中医脑病团队。

科室具备24小时开展溶栓和取栓的能力，DNT（入院至用药时间）中位数30分钟，最快仅14分钟，远优于国家60分钟标准。科室以未病期、急性期、恢复期“三期分治、中西医协同”为核心特色，围绕脑血管病全周期，研发系列院内制剂。

记住“五早”，把中风挡在门外

中风虽然凶险，但80％以上是可以预防的——防在前头，才是最好的治疗。

一级预防（未得过中风）：控制“三高”；戒烟限酒；少盐少油；每周≥150分钟中等强度有氧运动。

二级预防（已发生过）：精细管理血压／血脂／血糖；规律服用药物；房颤患者需抗凝治疗；坚持康复训练。

总结为“五早”原则——早识别、早呼救、早治疗、早康复、早预防。

具体来说：每年至少测一次血压、血糖、血脂，高危人群加做颈动脉超声和心电图；出现任何中风征兆，第一时间拨打120，不喂水不喂药；入院后积极配合签字检查，不因犹豫耽误抢救时间；病情稳定后尽早开始床边康复，不等出院；长期坚持健康生活方式，管住嘴、迈开腿。

熊涛主任最后强调：“中风最怕的不是得病，是拖。识别在院前，呼救在第一时间，治疗在窗口内，康复在早期，预防在平时——五个环节环环相扣，缺一不可。”