开展更年期健康科普交流 深圳医疗专家呼吁加强科学认知和规范管理

深圳新闻网2026年7月31日讯（记者 李昂徽）近日，一场由北京微爱公益基金会发起的更年期健康科普交流活动在深圳举行。现场，行业专家、公益组织等多方力量围绕围绝经期常见症状、健康管理及社会支持等议题开展科普与交流。

据世卫组织预测，2030年全世界将有12亿以上更年期妇女人口，按照人群数据测算，我国的更年期女性将超2．8亿。这意味着，有数以亿计的女性正在或即将经历围绝经期与更年期，面临潮热、失眠、情绪波动、骨关节问题等多种症状的困扰，更年期已成为关乎女性个体福祉、家庭幸福和社会可持续发展的重要公共健康议题。北京大学深圳医院妇产中心主任李长忠教授在采访中表示：“更年期是女性生命中的一个关键转折点。真正需要改变的，不是让女性‘忍耐’，而是帮助她们建立科学认知，实现早识别、早干预、早管理。”他表示，正确认识身体变化、正视相关症状，是提升更年期生活质量的重要前提。

我国女性生殖衰老队列研究显示，围绝经期女性中受血管舒缩症状（VMS）困扰的比例高达80％，持续时间中位数为4．5年。南方医科大学深圳医院主任医师王红霞教授介绍，VMS已成为围绝经期女性最主要的健康困扰之一 。尽管症状普遍且持久，但“默默承受”仍是许多女性的惯常选择。她表示，女性应关注身体发出的信号，出现不适后及时咨询专业医生，根据个体情况进行规范管理。同时，家庭成员和工作环境也应给予更多理解与支持。

活动现场还围绕常见症状识别、就诊时机、日常健康管理和家庭支持等内容开展交流。与会专家认为，更年期健康管理的核心在于科学认知、及时评估和个体化应对。通过持续开展健康教育、完善医疗服务和减少社会偏见，有助于女性更加平稳地度过这一生命阶段。