看完球赛看医生 熬夜看世界杯引发干眼症

深圳新闻网2026年7月20日讯（深圳报业集团记者 周倩） 2026美加墨世界杯比赛如火如荼，球友们熬夜看球不过是“基操”，但兴奋过后，小心健康亮起红灯。记者从深圳大学总医院获悉，世界杯期间，有不少患者因熬夜看球来眼科就诊，不少人干眼症加重，甚至还有人突发葡萄膜炎。

深大总医院眼科医生张志清表示，最近眼科就诊的患者中多了不少球友。眼球分为三层膜，外层是角膜、巩膜，中层颜色较深，被称作葡萄膜。葡萄膜炎属于自身免疫性疾病，休息作息紊乱，便易诱发疾病，患病后会出现眼睛发红、眼部疼痛，严重则伴随视力下降的症状。如果葡萄膜炎反复发作，还可能引发继发性青光眼、白内障，对视力造成严重影响。

张志清表示，熬夜观看球赛时，建议观赛每半小时起身活动，放松双眼；常备玻璃酸钠、人工泪液，观赛间隙滴用，缓解干涩；本身患有葡萄膜炎的人群切勿强行熬夜看球；若眼睛出现发红、刺痛、视物模糊等不适，应及时就医检查。

不少球迷认为，凌晨看球，白天补觉睡足8小时就能弥补损伤。深大总医院神经内科医生黄若兰表示，人类自带固定的昼夜节律，并非睡够时长就可以。有人说看完球吃点褪黑素，能快速补眠，对此，黄若兰表示，褪黑素在国内并非处方药物，实际效果也不确定，大家可以适当服用，但切勿超量。