三伏天灸已开贴 中医提醒：网上购买自行敷贴不可取

深圳新闻网2026年7月9日讯（深圳特区报记者 罗莉琼）7月5日起，深圳各大医院、社康机构全面启动本年度“三伏天灸”服务。作为一种传统的“冬病夏治”手段，天灸备受市民青睐。但宝安区中医院治未病中心主任陈柏书接受采访时表示，天灸属于医疗行为，有着严格的适应症与禁忌症。他特别强调，市民切勿自行网购药材敷贴，以免因体质辨识不准或穴位找错，导致皮肤灼伤甚至病情加重。

近日，深圳平乐骨伤科医院（深圳市坪山区中医院）2026年三伏天灸服务启动。 深圳特区报记者 罗莉琼 通讯员 深平乐 摄

中医认为，三伏天是一年中阳气最旺盛的时节，也是“冬病夏治”的黄金窗口期。三伏天灸是特定中药贴敷于相应穴位，达到温阳散寒、扶正祛邪的作用，起到冬病夏治的效果，对慢性呼吸道疾病、慢性过敏性疾病、慢性胃肠道疾病，以及虚弱体质的人群来说，效果比较明显。但三伏天灸并不适合所有人，正处于发烧、急性咽喉炎、扁桃体发炎期间的人群；严重心肺功能疾病患者及糖尿病血糖控制不佳者；孕妇、2岁以下儿童；肺结核、肺部肿瘤、支气管扩张症患者等人群应暂缓或禁止贴敷。

据介绍，2026年有40天“超长三伏天”，7月15日入伏，8月24日出伏。各医疗机构在原有初伏（7月15日）、中伏（7月25日）、末伏（8月14日）的基础上，增设伏前灸（7月5日）及加强灸（8月4日）。陈柏书表示，根据患者病情的需求，会增加初伏、中伏、末伏加强，成人贴敷时间一般为2小时，儿童建议贴半个小时。

贴完三伏天灸后也有需要注意的事项。陈柏书提醒，不要马上洗澡，别吃生冷寒凉的食物，也要避免剧烈运动，运动出汗会刺激药物导致局部皮肤灼伤。“由于敷贴的药物大多是辛辣刺激性的，比较敏感的市民会出现皮肤气疱、疹，这是正常反应，不要用手抓，以免引起感染，可以到医院找医生处理，不要盲目使用药物。”陈柏书说。

“三伏天灸不能随便贴，市民千万不要从网上购买药膏自行贴敷，不同病要贴不同穴位，要找专业医疗机构中医师进行体质辨识后，再进行专业敷贴。”陈柏书说。